因為中國人保守的傳統觀念，性愛、房事一事是很少去提的。所以一般都是在一點點的接觸中慢慢的琢磨，也不會去討論這件事。但其實性愛也是講究技巧的，雖然性愛的過程中主體是男人和女人，但是要想把性愛做到一個和諧，增進感情的運動也並不僅僅是單純的活塞運動。
牀技是很重要的。在整個性愛過程中，佔據主導的，牀技是要在行的。性愛的目的就是讓雙方的感覺同時達到糕潮，但是在這一方面，對於性的吸引力和性的喚起是比較難的，一般來説，對於男人比較簡單，但是對於女人來説，是比較難的。
所以，這就需要主導的一方必須要照顧到對方的身體和感情，然後以情感為主導，再配合動作。女性也可以根據自己的性感來反應自己的主導地位，這樣兩人才可以達到情感上的愉快，進行的也要會更加的快樂了。
1、前戲
性愛技巧最關鍵的一步就是前戲，這不是一個人的事情，是需要建立在雙方共同參與的前提下，如果説你的伴侶沒有前戲，上來只是很糟糕的進行性行為，那麼長期以往只會讓對方覺得失望，從而喚不起性慾。
尤其是對於女性來説，並不喜歡直奔主題，前戲對她們的重要，就像是棒棒糖上的繽紛的包裝，如果説男性上來就做，那麼這一點對於女性來講可能就失去了一絲美好。
2、浪漫
很多的女性都會嫁給比自己年齡大的男人，所以在她們還可以享受性生活的美好時，另一半的性功能就已經在走下坡路了，長期這樣就會導致女性的性慾減退。但是人都會有老的時候，性能力，性生活都會緩緩下降，但是如果能提升浪漫的技巧，那麼也就不會導致兩性對於性愛的審美疲勞，從而影響夫妻感情了。而浪漫具體是什麼，其實只是換個方式做愛，換個地方做愛，過一個只有兩人的假期等等，找一個不同，具有新鮮的方式而已，但別忘了，前提一定是你足夠了解對方。
