當代女性面臨着的壓力並不比男性少，相反的，女性不僅要工作，更要兼顧照顧孩子，處理家務等事情，種種壓力讓女性感受到深深疲倦感，在夫妻性生活上也開始表現出不同程度的冷淡狀。而此種情形，顯然是不利於夫妻婚姻和諧的，那麼，要如何改善女性行房上的障礙呢?
女性身兼多“職”，自然也無暇顧及歡愛之事，長期下去，甚至會降低自身的渴望，無力亦無心。那麼，夫妻雙方間的調節配合就極為關鍵了，丈夫要多關懷妻子，儘量共同分擔家務，約法三章，儘量不吵吵，有矛盾要説，共同解決。這樣，將生活與性分來開，女性情慾也會有所提高。
歡愛之事本應當是夫妻雙方肉體與靈魂上的深層次溝通，若是僅僅為了性，而沒有熔鑄愛，雙方的需求都無法得到滿足。因此，還需重視夫妻愛的融入，即夫妻應當多交流關於各自在性中的體驗與感受，並提出自己理想的性是什麼樣的。一般女性會比較羞澀，所以作為丈夫，就要學會主動了，如丈夫總講究速度不講求質量，那麼就可於前奏上多做摸索，歡愛過程中，多關注妻子情緒狀態，及時調整性的方式。這樣，妻子身心獲得理想滿足感，冷淡性自然會有所改善。
最後，某些藥物，如酒精、鎮定劑等會抑制人的性念頭，女性若要服用應多注意。而如枸杞、鹿茸等是有助女性性與提升的，女性可根據實況來適當服用。
