人的每個部位都是脆弱的，那麼每個的部位都有自己保護的點，對於每個的部位來説，你們可知道如果保護我們的身體一些相對脆弱的部位嗎?比如我們的眼睛，頭髮，乳房，皮膚等等，這些脆弱又重要的部位，你們可知道要怎麼保護嗎?
1. 眼睛
保護我們的眼睛首先不能夠吹太久的空調，作為要放在附近的茶水，以增加周圍的濕度。再者我們要多吃一些水果，比如柑橘之類的，綠色的蔬菜、糧食、魚和雞蛋都是對我們眼睛有好處的。而且我們要避免長時間的使用電腦，一般操作一小時最好休息五分鐘。
2. 頭髮
想保護我們的頭髮，在洗髮之前最好梳梳我們的頭髮，將黏在上面的一些污垢梳掉一些，更加容易清洗。再者洗頭髮也要照顧到頭皮、髮根、髮尾，頭皮用指腹按摩，來促進血液的循環，髮尾必須要要徹底的清洗乾淨，才能夠吸收營養。
3. 乳房
想要保護我們的乳房，經常的按摩乳房可以加強腦下垂體和卵巢分泌的激素功能，以此來促進局部的血液循環。再者，要多吃一些堅果，黃豆黃生等等，其中赴韓遊抗氧化劑和維生素E，既可以抗癌又可以讓我們的乳房變得非常的有彈性。
4. 皮膚
想要保護我們的皮膚，一定要從內在開始保養，吃一些蘆薈、黃瓜、西蘭花、芹菜等等的抗氧化的蔬菜，葡萄和西瓜也是有注意我們皮膚的老化，所以在我們的睡前喝一杯牛奶可以改善皮膚的細胞活躍度，減輕細紋。
