面部容顏是女性很重要的門面，而臉色發黃是我們現在女性面臨的很重要的問題。所以，女性朋友們為了恢復紅潤臉色，就買大量護膚品來保養皮膚，但結果往往不盡如人意。
那麼，臉色如此差，是因為什麼呢？
其實，這個與人體各臟腑有着很密切的關係。中醫認為，臉色發黃是氣血不足，脾胃虛弱而引起的。而我們在經過生活中各種壓力時，也會使自己情緒低落，可能導致肝氣鬱結，從而也會引起臉色發黃。
那我們該如何疏肝理氣，促使自己心情得到釋放，臉部也不會發黃呢?中醫認為可以採取穴位養生的方法來調理。
下面就為大家介紹幾個疏肝理氣的穴位。
行間穴——疏通肝經，調暢氣血。
行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經。
按摩行間穴對於疏肝理氣，調暢氣機很有幫助，比較適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。
臉色發黃的女性經常按摩這個穴位，有助於改善皮膚狀況。對於肝病患者來説，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經，調暢氣血，改善肝功能，對於緩解病情具有很好的作用。
按摩方法：
①用大拇指點按在行間穴的位置，輕輕按揉3分鐘左右，稍微用力，以感覺壓痛為度。如果是懶得用手按，也可以光腳，用一隻腳的拇趾去踩另一隻腳的行間穴位置，這樣時不時踩一下，也能夠起到疏肝理氣的作用。
②可以點燃艾柱來刺激行間穴，每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方，停留10 分鐘左右，每天熱灸1 次。經常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以使用此方法;對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。
陽陵泉——疏肝利膽，調和經氣。
陽陵泉又名筋會、陽陵、陽之陵泉；位於小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處;是足少陽之脈所入為合的合上穴，為八會穴之筋會。
按摩方法：坐位，兩手拇指分別按置於兩側陽陵泉穴（人體筋之會穴），其餘四指輔助，先行按揉該穴1分鐘，再用力橫向彈撥該穴處肌腱3-5次，以痠麻放射感為好。
太沖穴——疏解旺盛的肝火。
位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處；也是人體足厥陰肝經上的重要穴道之一。按摩太沖穴可以疏解病人的情緒；而且由於太沖穴在足部的反射區為胸部，所以按壓太沖穴同樣可疏解心胸的不適感。
按摩方法：
①用太沖穴按摩，按的方法也是有講究的。
②若按壓太沖穴時有壓痛感，那説明肯定有問題。如果沒有也不妨多按揉，因為有時麻木、氣血不通等也可能導致沒有壓痛感。
③用力應以適度微痛為宜，循序而進。位置可以在太沖穴附近，有時也可能在肝經的其他有結節、壓痛感的部位，比如説蠡溝穴。
④切忌用力過大，否則會導致皮下淤血。一般1個穴按4-5分鐘即可。按壓後可以喝少量的水，以助代謝。
