汗蒸時喝水促進新陳代謝和排毒，下面小編為你詳細介紹。人體內積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低温排汗最有效的排毒方法。電氣石鍺系碳加熱板發出的光子能量在低温環境下大量出汗，把人體內積累的大量毒素及化粧品殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。
在一個不大的汗蒸房裏既沒有水也沒有水蒸氣整間房子裏都是暖暖的，渾身的毛孔開始向外排汗，這就是韓式汗蒸房養生，現在目前在我國國內非常的流行。汗蒸房汗蒸主要藉助一種特有的養生元素電氣石，通過牆體通電後加熱釋放出熱能以及對人體健康有益的活性元素使人體排汗，促進身體新陳代謝和排出體內毒素。
與桑拿房內的高温不同，汗蒸房內的温度僅僅比正常體温稍高一點，因此人會感覺比較舒適。汗蒸房汗蒸能提高血液的含氧量，改善人體的微循環，全面改善人體機能，增強免疫力，還能防止面部肌膚衰老，使面部光滑盈潤。
在汗蒸房汗蒸完後最好不要洗澡，因為在汗蒸房汗蒸時出的汗與平時運動、高温下出的汗不同，他是因為新陳代謝加快排出的營養汗，汗水清澈似水沒有異味。
汗蒸房汗蒸完後用乾毛巾稍微擦拭即可，身上少許汗水會自然的晾乾對皮膚有很好的滋潤作用。汗蒸房汗蒸完後不洗澡皮膚會更加滋潤。在汗蒸房汗蒸時要注意多喝水，喝水即能補充出汗流失的水分也能增強排毒的功效。
