汗蒸注意事項
1、使用汗蒸箱之前要注意先洗澡，然後排出體內廢物，喝適量的水(在約300毫升左右)。汗蒸時應當把首飾等物品摘下。準備一條濕毛巾擦汗。正在出血、心臟病患者不適合使用，剛吃過飯、大量運動後不適宜馬上汗蒸，心臟病患者、偏癱、高血壓、中風等症狀的人需要在家人監護下使用。汗蒸時要及時補充水份;汗蒸後不要馬上出來，在箱體內靜坐3-5分鐘，汗蒸出的汗蒸非常乾淨，用濕毛巾把身上擦乾即可。
汗蒸注意事項
2、汗蒸是利用紅外線反射原理加温使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。在電氣石汗蒸房中由託瑪琳獨有的遠紅外和負離子功效作用於人體，使人體吸收並且活化了體內細胞，將體內引起疲勞及老化的物質，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多餘皮下脂肪等，藉着毛囊口和皮脂腺的活性化，不經腎臟，直接從皮膚排泄出來，促進了皮膚的新陳代謝。
3、汗蒸時間以45分鐘每次為宜，前20分鐘可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反覆做深呼吸，後25分鐘，可以平躺或坐，不要經常走動或反覆站起。過程中要保持良好的心態，心身儘量放鬆，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後重新進入或諮詢技術人員，瞭解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。汗蒸完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
汗蒸注意事項
適用人羣
1、改善人體生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亞健康人羣。
2、病後復健、產後復健、緊張腦力工作者、體力消耗工作者。
3、美膚塑身、減肥、豐胸健乳、改善面部微循環、抗菌美容。
4、正常人也可汗蒸，改善內循環，促進新陳代謝，保持年輕。
汗蒸注意事項，相信認真看完以後的朋友都已經清楚了，生活中總是有這樣或那樣的問題，當你遇到困難的時候就登陸我們網站吧！
