每個人都有享受性愛的權利，年紀大了也不例外。不過，大部分中老年人對性愛認識並不全面，為此，美國“網絡醫學博士網”最新刊文，向讀者介紹了15箇中老年性愛常識，教大家正確看待衰老過程中的性愛。
1、性慾下降是正常衰老的一部分。年齡越大，性慾受到的影響越大，這是自然發展的規律。一般女性性慾下降概率是男性的2—3倍。不過，人們可以通過保持健康的生活方式來保持性功能。
2、中老年人性刺激需要更長時間。年紀越大，性反應越慢，男性的勃起和女性的性喚起都需要更長時間，因此，前戲很重要。
3、經常性愛不會增加心臟病風險。經常做愛會降低心臟病危險。但有心血管問題的中老年人在性生活頻率上最好聽從醫生建議。
4、70歲前，近75%的男性會在某一段時間出現ED（勃起功能障礙）問題。原因包括：糖尿病等疾病、服用某些藥物等。
5、中老年男性比中老年女性在性方面更活躍。
6、性生活有助於中老年婦女防止陰道萎縮。多數中老年婦女存在陰道組織變薄、彈性變差問題。但性生活有助於緩解陰道不適症狀。
7、中老年男性失去性趣的一大常見原因是雄激素水平低下。通過補充激素，這一問題可以得到治療。
8、中年人性愛滿意度比年輕人高。這得益於更多的經驗和自信，雙方信任度和親密度更高。
9、中老年性愛頻率需要適當降低。多數人能保持每月1—4次。
10、在性方面出現問題時，接受治療是最好的方式。接受藥物、激素等性治療都能起到很好作用。
11、老年人也應警惕性傳播疾病。美國專家表示，由於接受相關信息少，中老年人更容易被傳染性病。
12、一些藥物會導致ED。常見的有抗抑鬱藥、抗組胺藥、降壓藥、止痛藥、化療藥物、酒精等。
13、絕經之後女性性問題明顯。絕經後，女性體內雌激素、孕酮激素水平下降，會導致性趣大減、陰道乾澀、性快感減退、難以達到高潮、性交疼痛等。
14、性慾下降是女性絕經後最常見的性難題。國際更年期協會表示，這一問題會隨着年齡增加而更加普遍。
15、經常性愛健康功效顯著。包括緩解壓力、降低血壓、提高免疫力，多項研究稱，性愛有助於消耗脂肪、促進代謝、改善心臟健康、增強骨骼肌肉，有益健康長壽。
