性生活是通過性交完成的，可以説性交是性生活的核心。性交是指兩個成熟異性（包括生理成熟、心理成熟）之間的全面肉體接觸，同時獲得性快感的美滿感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自願的、充分的生理、心理宣泄，並有愉快的精神享受。在享受性的美妙時，有的人因為一些自己也沒有意識到的壞習慣，使雙方的身體受到傷害還渾然不覺。
影響夫妻性生活健康的壞習慣
一、好奇地使用性用具。
壞處：性用具是在一方長期不在身邊或者身體不適時使用的性工具。但是有些情侶在用過後對此有了依賴，不再對愛侶的身體感興趣。這會讓人用後感到更加孤獨，時間久了會有心理方面的問題。
忠告：不僅僅會感到孤獨，如果用後消毒不徹底或不及時，還會使下體感染病菌。所以，好奇也好，得到滿足也好，使用適當、及時消毒是很重要的。
二、快速性愛。
壞處：快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不説，還會使下體受損，時間久了，感受不到愛意的一方會出現性冷淡。
忠告：愛侶間因為忙碌，一段時間無性是正常的。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食慾一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。
三、二次發動。
壞處：有時，在做了一次之後，男人為了顯示自己是強壯的，想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處於亢奮狀態，次數多了會出現勃起功能障礙。一些喜歡二次衝刺的情侶，往往在幾個月後，男方雄風不再，才明白性不能逞一時之威。
忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的衝刺要快樂得多，也健康得多。
四、頻頻服用緊急避孕藥。
壞處：年輕貪歡的情侶，想要最好的快感，不想用安全套，所以會採用在房事72小時之內，女方服用緊急避孕藥來避免意外懷孕。但是，沒有一種藥能百分之百地保證安全。用藥偶爾為之尚可，但是如果經常用這種方式，對她的身體傷害會很大。長時間使用會出現耐藥性，起不到避孕的作用。
忠告：如果真的情難自禁，又不想用安全套，那麼，建議一方用避孕藥，也可以打避孕針，一週、一個月或者半年的都有。對於長期同住的愛侶來説，還是用安全套比較好。
五、等待一同到達美妙高峯。
壞處：等她時，你自己硬撐着不射會讓快感降低，時間久了，男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結果是，他很少和她同時達到高峯。
忠告：事實上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時，男快女慢，可以適度增加前戲；30歲以後，女快男慢，可以減少前面親暱的時間。當雙方都有了要衝刺的感覺時，各自體會自己的快樂就可以了。
六、房事後立即喝冷飲。
壞處：房事後大汗淋漓，你突然想喝水，愛侶馬上從冰箱裏拿給你。這樣做的結果是：第二天你會感到渾身不舒服。房事後吃冷飲不僅易得胃病，而且對整個舒展開的身體是一次侵害。
忠告：愛他（她）的話，準備一點温開水或者熱飲。
七、不洗手就去撫摸對方。
壞處：不用説，誰都知道它的壞處。但是，有的時候因為慾望的驅使會忘了先清洗。尤其是新婚不久的愛侶，常常會即興房事。但是要知道，身體的敏感部位對細菌也非常敏感。如果不注意衞生，病菌就會乘虛而入。
忠告：就是來不及洗澡也要把手洗乾淨，這是最基本的。
八、採用不安全的性方式。
壞處：其實情侶之間用什麼方式房事都是可行的，但問題是，你不知對方的那個部位是否有別的病菌，而有時他（她）也不知道。如果為了快樂，你們採用了不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下了危險的種子。
忠告：不管怎麼説，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。
