性生活和諧的人往往能夠健康長壽，所以性生活對夫妻的健康是有好處的，夫妻性生活能夠提升大多數人的幸福感。那麼，夫妻性生活不和諧會怎麼樣？危害大嗎？下面和小編一起來了解吧。
對於夫妻生活質量，夫妻雙方都必須做出付出和努力，不要把夫妻生活的壓力歸咎於某一個人，必須讓夫妻生活的融入到每一個人心中，雙方要相互理解，相互支持，才能讓情感得到生活，增強夫妻之間的互信和恩愛。
性生活不和諧不僅會影響男女雙方性生活的愉悦程度，影響到他們的親密關係，而且嚴重時可導致夫妻一方或雙方出現性功能障礙，甚至使婚姻生活出現危機。性生活過程中，性興奮致使性器官乃至整個機體的神經、循環、呼吸和消化等系統發生一系列相應的生理變化。這時血壓增高，脈搏加快，呼吸急促，性器官特別是女性盆腔高度充血，而消化器官和全身皮膚的血流量相對減少。這時如果由於性興奮逐漸增強、積累，最終引發性高潮的到來，可使體內的性能量或者説是性緊張得到充分地釋放。
長期不和諧的性生活也會給男性帶來危害，使他們容易罹患陽痿、早泄和慢性前列腺疾病，也會給他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。由於女性特殊的性心理生理特點，因此在長期失諧的性生活中所受到的身心傷害要比男性嚴重得多。可以説，女性是不和諧性生活的主要受害者。
性生活過程中，是可以使用一些情趣用品的，但是仍然要注意的是，不能用粗暴的方式使用，一切以女方感受為主。
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