研究發現，絕經的時間和女性平時的生活習慣方式是分不開的，經常吸煙不僅會影響口腔衞生，而且還會使女性的卵巢功能受到影響，這樣對於更年期女性來説，必然會導致更年期的提前了，也會影響到絕經的年齡，使女性朋友提早出現衰老現象。
吸煙對女性朋友來説，相當於在傷口上撒鹽，增重更年期的症狀和身體的反應。
當出現絕經症狀時，往往也就説明女性朋友正在步入老年時期，慢慢出現衰老現象，有時候之前的不良生活習慣還會導致一些女性婦科病的發生，給女性朋友帶來不少煩惱。比如：乳腺增生等乳腺疾病。隨着卵巢功能減退，絕經後乳腺腺體迅速退化，幾乎完全被脂肪組織所代替。影響絕經年齡的因素很多，其中女性抽煙就是其中之一。
現今專家提示由於女性特殊的生理，長期抽煙會導致女性體內許多生理功能提前衰退，給各種內分泌等疾病提供機會，導致身體出現健康問題。那麼，抽煙會影響絕經年齡嗎？專家解釋，吸煙女性比不吸煙女性平均提前5年進入絕經期，在絕經期前後的40-53歲年齡段女性，如果每天如果吸煙一包以上，絕經發生率最高，而且絕經年齡最低，而那麼沒有吸煙的卻恰恰相反，這是由於香煙中有害成分的毒性作用抑制女性荷爾蒙水平下降所造成的。
由此可見，女性朋友平時可以通過對抽煙的控制，然後慢慢戒掉抽煙的壞習慣，這樣還可以有效的降低患各種疾病的風險，而且能預防女性絕經期年齡的提前。一些娛樂活動可以讓人身心放鬆，女性朋友可以通過這些方法來緩解生活工作的壓力。
