氣血不足的症狀有哪些

月經結束之後的時期，是女性補養氣血、滋潤肌膚的大好時機。不過在此之前,需自查一下你是否有氣血不足的症狀。

1.看氣色。健康女性的氣色應該是紅潤，並且散發出健康光澤的。如果在生理期之外的其他口子，氣色也還總是發白、發黃，看起來很不健康，那麼很有可能就是氣血不足。

2.看頭髮。通常健康女性的頭髮應該是烏黑髮亮的，而氣血不足的女性頭髮會發黃、發白，還有明顯的脱髮跡象。

3.看指甲。氣血充盈的女性，至少有8個指甲上有半月形的小月亮，俗稱“半月白”，而氣血不足的女性指甲發白，只有很少甚至沒有“半月白”。