百香果的果肉雖少但是極富營養，酸甜口感經常做成果汁果醬，它的籽咬開後尤其酸爽，很多以泡水的方式食用。百香果的功效有哪一些你知道嗎?它的營養作用超乎你的想象，和小編一起來看一下吧。
百香果的功效和作用
一、消炎
長痘、口腔潰瘍的人使用百香果可以加速恢復，它具有抗炎消菌的作用，可以抑制炎症的蔓延，鎮定傷口，恢復肌膚健康。
二、排毒
它的纖維可以促進腸道的吸收和消化，排出身體的廢物和毒素，減輕體內毒物沉積，起到暢輕腸道、白淨肌膚的功效。其中的果籽經常會直接排出來。
三、強健腸胃
它能起到保護腸胃的作用，一方面平衡微生物構成，一方面深層清理腸道，它所含的超纖維有着強大的作用，可以改善腸胃炎、痔瘡的症狀。
四、延緩衰老
追求美麗的女性也要多吃百香果，它可以減少自由基的形成，抗老抗氧化，讓皮膚變得更加。它的蛋白質、氨基酸、維生素、有機酸都大大高出其他水果，可以讓皮膚更加美麗滋潤。
五、補腎
它具有補腎臟的作用，可以滋養女性的生殖系統，減少夜尿的情況。它的維生素E可以促進激素平衡分泌的作用，對女性養生具有很好的效果。
六、促進食慾
百香果的有機酸可以調節食慾，孕婦食慾不振的時候開胃效果很好，還可以緩解孕吐噁心等症狀。
七、緩解焦慮
百香果的香氣迷人，果味芬芳。它可以緩解焦慮情緒，讓心情獲得疏解，讓女性在緊張的生活中獲得舒適睡眠，提高生活質量。
八、減肥
百香果的果膠、纖維和顆粒會帶來飽脹感，可以減少其他食物的攝取，減少脂肪吸收，是很好的減肥水果。
百香果的功效這麼多，女生每天堅持吃兩個可以強健體質，是不可錯過的天然健康食品。
