滋陰補腎湯 4款藥膳祕方滋陰又補腎
滋陰又補腎
肉蓯蓉羊腎湯
主料：肉蓯蓉30克，羊腎2只。羊腎切開洗淨，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調味服食。
功效：補腎，益精，壯陽。 主治：腎虛陽wei，夜多小便，腸燥便祕等
補腎湯
海蔘煲鴨湯
主料：首先用到的是鴨、海蔘。首先是將鴨出身上的毛，在清洗乾淨，與海蔘一起放進鍋裏面燉，等到鴨肉熟了以後，再加入相對應的調味料，就可以食用了。
功效：養陰益腎。適用於腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝痠軟、陽wei遺jing、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
蔘茸雞肉湯
主料： 高麗蔘5克，鹿茸3克，雞肉100克。高麗蔘切薄片。雞肉洗淨，去皮，切粒。將高麗蔘、雞肉與鹿茸片放入燉盅內，加開水適量，盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味食用。
功效：適用於腎陽不足、肝腎不足之腰膝痠軟、陽痿遺精。
海蔘羊肉湯
主料：首先是將那個海蔘還有羊肉切成片一起放進鍋裏面，用大火去煮，等到羊肉熟爛以後，再加上相對的調味料，就可以食用了。
功效：温腎助陽，縮泉固精。適用於腎陽不足、精血耗損之陽wei、遺jing早xie、xin欲減退、小便頻數、腰膝發冷等症。冬季尤宜常食。
滋陰降火的食物
蟲草
潤肺補腎、化痰止汗
枸杞子
滋陰補血、養精明目
西洋參
生津健胃、益肺補虛
石斛
滋肺益胃、養陰明目
補腎湯
百合
潤肺止咳、養心安神
紅棗
健脾益胃、滋腎生血
栗子
健脾補腎、壯腰、抗衰老
銀耳
滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦
