到了夏天之後，不管是公司還是家裏一定要先開上空調才覺得是得救了，就算是在路上也要坐空調車，總是離開空調簡直就會覺得活不下去了。女性尤其怕熱，有時候披着長頭髮，有時候汗如雨下地進入空調房，雖然會感覺到很舒服，但是長期卻容易得空調病。
空調病也是一種現代病症，它雖然不會在短期內對女性身體造成什麼傷害，但是的確容易造成身體亞健康甚至嚴重疾病。比如在空調房中鼻塞、頭痛、身體乏力，甚至是面癱。女性穿着清涼，有時候穿着短裙也容易寒氣入體，讓體質下降。
引發空調病的原因
1、 房間不通氣，一直處於封閉的狀態中，氧氣就會逐漸變少，同時細菌變多。人體缺氧的同時又吸入了病菌，身體就會容易得病。
2、 長時間開空調的房間濕度會下降，乾燥的環境會讓鼻子不適，引發鼻炎。肌膚處於乾燥的環境中喪失水分，讓身體代謝受到阻礙，身體防護能力下降的時候，流感、腹瀉隨之而來。
3、 經常在温度相差大的兩種環境中交替，身體來不及適應，就會導致功能紊亂。穿着清爽的衣服在空調底下，血液流通受阻，年輕的時候就會產生關節疼痛的病症。
但是空調是不可能不吹的，要如何預防空調病呢。首先就是要經常開窗通風，讓室內外的空氣進行交換，可以減少病菌的產生。其次可以在室內放置加濕器，增加空氣濕度。將空調温度儘量提高到26左右，降低温差。最後你也可以和一點茶水，香菜和白蘿蔔水煎，可以發散寒氣，讓女生身體清爽接觸內熱，就不會一直感覺到那麼燥熱了。
