其實狐臭只是一種特殊的體味，就像有些人生來就帶的體香一樣，並沒有什麼不同的地方，只是比一般人多了一種別人沒有的味道，但是就是這種獨有的味道讓人的社會屬性不斷的受到衝擊，從而不由自主的產生一種自卑感和壓抑感。甚至強迫自己去在意他人的眼光和看法，鬱鬱寡歡，彷彿周遭都充斥着人們異樣的眼光和批判、排斥的言行，覺得身處人羣就猶如身處煉獄一般。
其實這只是人們對狐臭的一種單純的自然反應，就像聞到屁味一樣，第一直覺就會覺得好臭，但是過一會味道就淡了，而再過一會人們也就忘記這個屁了。所以有狐臭的人，真的不必過於在意，這是正常的生理現象，和放屁一樣排除有毒的氣體而已，誰還不放個屁呢?
那麼狐臭這種特殊的體味是怎麼形成的呢?科學的説是人體的大汗腺分泌的脂肪酸與體內細菌滋生在一起而產生的類似狐狸排出的味道，所以稱為狐臭。味道有輕有重，與個人的體質與後天習慣都有關係。所以對於狐臭來源有兩種説法，一種是與生俱來，即所謂的遺傳體質;另一種是後天補給而來，即後天的習慣養成。但是無論是先天還是後天，狐臭都對我們的生活產生難以言喻的影響，已經從生理的現象逐漸衍生成心裏的疾病。
因為人們的聞臭色變，因為人們的不體諒，也因為人們面對世俗看法的壓力，致使很正常的生理現象變成了不正常的精神現象。可謂是味道改變一切。
為了更好的面對生活，更加自信的面對人生，有狐臭的人不要把其看得太重，其實狐臭只是一種特殊的體味，我們完全可以把這種獨特的體味隱藏起來或是讓之淡化，方法有二，一是內調，二是外敷。
內調就是注意飲食，以清淡為主;外敷就是用香水走珠、止汗劑等淡化處理;並配以良好的衞生習慣，最重要的是精神上不斷加油，狐臭只是排毒而已，就像放屁一樣平常，特殊的只是它的味道而已。
