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產後肛裂是很多媽媽的難言之隱，很多女生在沒有生產之前或許都不會知道肛裂的痛苦，這其實是一個難以忽視的巨大代價。肛裂是肛管裂傷導致的潰瘍，在分娩時陰道大力擴張或便祕撕裂都會導致這種問題。肛裂的危害一、疼痛肛裂...

母親是偉大的，他們生下孩子是冒着生命的危險和半生的健康為代價，在以前很多母親生產後都因為家庭的重擔不能好好休息，在坐月子的期間就已經開始承擔家庭的重擔，做一些粗活累活，導致身體沒有完全修復，在之後的日子裏就落下了...

對於很多女性來説，身材才是她們最在意的，尤其是寶寶懷孕後，肚子一天天變大，以前很小的腰也不見了。生完寶寶後，很多女性都對自己的身材感到焦慮，希望自己能恢復到懷孕前的樣子，但結果並不理想。尤其是產後體內的激素水平會下...

很多產後的媽媽都會有很多的苦惱，比如坐月子的痛苦、帶娃的痛苦、甚至是產後恢復的痛苦、大肚子的痛苦等。小編經常看到一些媽媽就是因為這種種的原因，而導致心情極差，並且整個人都非常的不自信。小編也有看到過比較尷尬...

其實大家要知道，媽媽的產後修復與寶寶的健康一樣都非常的重要。各位寶媽你們要知道產後修復除了能夠還寶媽們婀娜的體態，更重要的是還能夠幫助寶媽們恢復生理功能。01、骨骼關節的恢復。每一個人都知道寶寶是媽媽們十月...

曬後肌膚修復有急有緩曬後的肌膚，不但發熱、發紅，更會造成斑斑點點，長久下來，肌膚將受到不可逆轉的傷害等等。為了不讓肌膚潛藏定時炸彈，最重要的是做好曬後修復的工作，而做好曬後修復，重點又要了解曬傷的程度。1、曬後急做：...

關於月子期間的注意事項有很多，那麼那些到底有用還是沒用，需不需要注意呢?今天讓我們一探究竟。1、骨盆帶、收腹帶要不要用，能不能走動?骨盆帶可以用，但作用不大，收腹帶主要是孕期針對二胎媽媽的。這一條其實和坐月子期間...

想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要，但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用，根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌，才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要能根據自己的髮質選擇：1、如果你...

剛生產完，很多新媽媽都處在喜悦中，但同時也開始憂慮坐月子和產後身材恢復等相關問題。雖然坐月子禁忌多，但坐月子的時間僅為一個月，而產後身材恢復可能需要一段時間。因為身材的改變並非能一蹴而就的，需要循序漸進。那麼，產...

生產是很多女性都需要跨過的一道坎，生產後的女性身材會有很大的改變，那麼如何在生產後的身體變回到原來的樣子呢？下面分享三個產後肥胖方法，根據形成原因來有針對性的瘦身，你會發現減肥也能前所未有的輕鬆。產後全身胖：先放...

產後如何恢復身材我相信大多數產婦都非常關心產後如何恢復身材的問題，甚至有的產婦為了恢復身材而在產後毫無顧忌的節食，這當然是不可取的做法。其實對於產後恢復身材，並不是只有節食這一條路可選，對於辛苦懷胎十月的孕婦...

如果預防工作做得不夠，已經出現了皮膚髮紅、發燙、發癢等輕度曬傷狀況，要及時進行肌膚修復，以減輕皮膚傷害。①曬傷的肌膚非常敏感脆弱，最好完全用清水來清潔，避免使用香皂和卸粧產品，並長時間用冷水或冰鎮後的濕紙巾來鎮靜...

分娩時的體力消耗，使產婦的抵抗力大大降低，易於感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內又留有胎盤剝離面創口，細菌很容易侵入而在惡露的培養下孳生繁殖，引起炎症。產後如果恢復不好就會落下一系列後遺症。產後恢復不好的可...

產後醫生或者是有經驗的孕婦都會給新媽媽一些產後飲食的建議，新媽媽們都會記得比較清楚，但是一般要吃些什麼（坐月子吃什麼好），有什麼用，媽媽們可能還沒有一個清楚的概念。為此，小編整理出了一個基本的套餐，以便媽媽們能好好調...

夏季室外紫外線強烈，室內空調環境乾燥，肌膚容易出現皮脂汗液分泌過剩、pH值失衡、肌理紊亂、毛孔粗大、曬後缺水、空調環境缺水等問題。炎炎烈日有着防不勝防的殺傷力，也許你正在忙碌地工作，或者吹着絲絲的海風，就在你不經...

子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。小編教你四種方法促進子宮恢復。1、產後應及時排尿特別是剖宮產的媽媽，導尿管一般在術後24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。拔管後，新...

現在非常多的女性慢慢懂得要愛護自己的身體了，並且對於產後的調理也較為注重了，而且很多寶媽還會對自己的身體做一個長久的保養以及規劃，並且也會抓住產後女性身體康復的最重要時期，至於女性產後最佳的時期到底是什麼呢?...

新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天卧牀休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪...

女性在生產後都面臨着身材走形等問題，還會出現痔瘡等產後症狀，讓女性的身心都受到困擾。瑜伽運動可以有效調整身材曲線，加速身體恢復，是產後媽媽們的首選運動。瑜伽對於產後修復有哪些用處?產後媽媽適合哪一些瑜伽體式?產...

夏天出門最容易受害的是我們的肌膚。因為夏天裏的衣服是全年中穿得最薄的，所以身體有大部分的皮膚會暴露在紫外線之下。一旦皮膚被曬傷，是否還有拯救的可能呢？無需擔心，答案是肯定的。對於如何修復曬後肌膚，下面為你介紹七...

前幾個月還在爆料奚夢瑤生子，而最近又有一條路透説是奚夢瑤和何猷君的妹妹逛街，看的出照片中的奚夢瑤產後身材恢復的還算不錯，奚夢瑤是模特出身能做到產後快速的恢復還是很容易的，就是不知道奚夢瑤會不會重返娛樂圈呢?但...

在生活中會有不少的媽媽在完成自己女性的使命後，就會把自己所有的精力投到孩子身上，而對於自身的產後修復不加以關注，其中包括自己的體貌(面部美容、水桶腰、大象腿、蝴蝶袖、胸部下垂等)。各位寶媽們，其實這樣做是不對的...

生完小孩後，新媽媽會發現自己皮膚變得鬆弛了，胸部腹部都有下垂的現象，那該怎麼辦呢？不用着急，下面愛美網小編教你8式產後減肥瑜伽動作，幫你收穫完美身材，恢復優美身姿！動作1：拉弓射雁式STEP1：身體保持立正姿勢，深呼吸。STEP2：呼氣...

很多女性生完孩子後就開始發福，長胖。其實這也不難理解，一個是坐月子時吃的太好了，補大發了。還有就是生孩子是生理上一次大的變動，內分泌失調，就會發胖。那麼女人產後多久才能回覆到原來的身材呢？為了恢復健美的體形，親自哺...

產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。胎兒娩出後，產婦除了要有足夠的營養來補充妊娠、分娩的消耗及身體各器官的恢復，還要進行哺乳。因此產...