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涼拌裙帶菜
2019-07-08
裙帶菜是一種味美適口、富有碘質、營養豐富和經濟價值較高的大型褐藻。裙帶菜中含有多種營養成分,可以預防治療多種疾病,被稱為“海藻之王”、“海中蔬菜”、“美容菜”、“綠色海蔘”等。威海榮成南部沿海是我國最主要...
腐竹的涼拌做法|春日不可少的美味
2020-07-24
【導讀】腐竹的涼拌做法有哪些?腐竹是一種常見的豆製品,味道好吃,尤其是涼拌味道更好哦。那麼,腐竹的涼拌做法有哪些?一起和6681小編來學習腐竹的涼拌做法吧!腐竹的涼拌做法涼拌腐竹材料:腐竹,香菜,洋葱,胡蘿蔔,鹽、糖少許,辣...
涼拌紫甘藍
2020-09-05
紫甘藍含有豐富的維生素C、維生素U和較多的維生素E和B族。下面分享涼拌紫甘藍的做法。涼拌紫甘藍主料:紫甘藍,100g輔料:鹽,適量;白糖,1湯匙;白醋,1湯匙涼拌紫甘藍的做法1.紫甘藍剝掉老皮,切絲。2.把切好的紫甘藍盛到幹...
下酒小菜涼拌雙耳
2019-01-23
涼拌菜是中國人餐桌上的常客,其中涼拌菜以素菜居多,涼拌茄子,涼拌黃瓜,涼拌木耳等等今天要介紹的就是涼拌雙耳,雙耳即白木耳和黑木耳混合。黑木耳具有能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效而白...
涼拌腐竹的做法|這才是它本身的味道
2023-09-12
涼拌腐竹是一道很美味的家常菜,一般兩材質做起來都是很簡單的,並且少油煙,是很健康的菜餚,下面就來為大家介紹幾種它的做法。做法一材料腐竹,香油,醬油,糖,香芝麻。做法1、將準備好的腐竹先用開水煮一下,然後再在水裏浸泡一會...
涼拌蛋皮
2019-05-15
蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生,還可提高人體血漿蛋白的含量,促進機體的新陳代謝,增強免疫力。蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼,膽鹼通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;今天我們來介紹一下涼拌蛋皮涼...
涼拌牛肚的家常做法|牛肚怎麼清洗乾淨
2018-10-16
【導讀】涼拌牛肚的家常做法有哪些?牛肚其實味道還是不錯的,而且營養也很豐富哦。那麼,涼拌牛肚的家常做法有哪些,牛肚怎麼清洗才幹淨?一起和6681小編來看看涼拌牛肚的家常做法的介紹吧!涼拌牛肚的家常做法做法一材料牛...
家常涼拌涼粉
2020-01-13
過了幾天涼涼快快的好日子,這幾天又不行了,門窗都不敢開,一大早的坐在屋裏啥也不幹也是一頭一身的汗,這天熱的,真是喪心病狂啊!這涼粉還是去年買的,做了幾次之後,天就涼快了,所以一直在抽屜的角落裏呆着,有一種英雄無用武之地的...
防治高血壓|涼拌海帶的營養價值和做法介紹
2021-05-23
在日常生活中,海帶是非常普遍的,很多人也很喜歡吃,涼拌海帶更是備受大家喜歡。那麼,大家知道涼拌海帶的做法嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下。涼拌海帶涼拌海帶的營養價值涼拌海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化...
涼拌茄條
2019-07-15
茄子的做法我已經開發出十幾種,自然有那麼一些抄襲之作,幸之這方面還沒有保護知識產權一説,我的抄襲之作也能在各種餐桌上發表,有些人讀來,評價頗高。原來是我雖抄襲,卻也改良,我在飲食上完全是一個改良主義者。比如很多人用...
西瓜皮怎麼做好吃|西瓜皮的各種做法!
2019-12-18
炎熱的夏天到了,西瓜成了我們的最愛。大家吃完西瓜後是不是將皮一扔了事?吃完後的西瓜皮可不要浪費哦,好好的利用,它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜,實話告訴大家,小編的老公最喜歡吃西瓜皮,每當我吃了西瓜丟了皮,他就會...
涼拌豆腐的做法|這樣吃有開胃的作用
2020-11-02
涼拌豆腐是做法很簡單的家常菜餚,只要將豆腐與自己喜歡的食材相拌即可食用,很是省事,下面就來為大家介紹幾種它的做法。做法一材料盒裝內酯豆腐一盒,涼拌醬油兩勺,榨菜少許,香油、醋各一勺,鹽、葱、蒜適量。做法1、醬豆腐且...
涼拌桃仁菠菜
2019-07-10
過年大魚大肉的吃,真的是一點胃口也沒有了,再加上又不怎麼活動,看見肉肉就覺得為難,真是吃怕了。哈哈,節後來些清脂爽口的小青菜吧——涼拌桃仁菠菜,開胃下飯哈。涼拌桃仁菠菜原料:菠菜500g,熟核桃仁適量輔料:香油適量,鹽巴適量...
佛手瓜的涼拌做法|削皮做成素餡水餃味道鮮美
2019-07-10
佛手瓜是從外國傳入的蔬果,含有豐富營養可以消腫理氣,因為外形像雙手合十而得名。佛手瓜口感脆爽,可以製作為多種美味佳餚。它成熟後變成奶油白色,存儲時間長也可以用來做成醃製品。佛手瓜涼拌、做水餃的味道都很好,一起來...
涼拌海蜇絲的做法|簡單易學還美味
2021-04-01
海蜇的營養極為豐富,據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。祖國醫學認為,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。加工後的產品,稱傘部者為海...
涼拌黃瓜的做法大全
2020-04-24
黃瓜不能切得太細太薄,0.3〜0.4釐米厚的片是最佳厚度。用不同調味品可拌成不同風味的涼拌黃瓜。如蒜泥黃瓜,將切好的黃瓜上加點大蒜泥,再拌上鹽、味精、芝麻油;如果把蒜泥改成薑末,就可以拌出薑汁黃瓜;放糖醋拌即可...
涼拌萵筍絲
2019-04-27
炎炎夏日,涼拌相伴----涼拌萵筍絲炎炎夏日,味蕾自動關閉,食慾急劇減退,再美味的食物,只怕也吃不出什麼好滋味。被高温蒸薰的人們,定會對滿桌的熱飯菜毫無食趣。此時,“涼拌”便成了熱寵。萵筍口感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,制...
涼拌胡蘿蔔絲怎麼做
2018-08-12
小時候我是個讓小朋友羨慕的孩子,因為媽媽有一雙巧手,一身好廚藝,總是把簡單,普通的食材料理的特別好吃。小夥伴最喜歡下課後,跟着我回家,因為她們知道,我們家肯定有慢慢一桌美味佳餚。直到現在,發小還能回憶起我媽媽做的各種...
涼拌牛百葉
2019-07-09
涼拌牛百葉材料:水發牛百葉300克,香菜1棵調料:鹽5克,白胡椒粉、醋、味精各少許涼拌牛百葉的做法1、水發牛百葉洗淨,切成片;香菜洗淨,切段。2、將切好的牛百葉片放入沸水中焯一下,撈出晾涼。3、將牛百葉與香菜段盛入盤中,加入所...
萵筍葉居然比萵筍的價值更高|涼拌起來清脆爽口
2019-08-09
早上去了菜市場裏面有各色各類的蔬菜,一眼望去人熱鬧,菜色也誘人,這不前不久油菜剛下市,萵筍又出現在了大大小小的攤位上,這倒也不是什麼新奇,看着這些綠油油的菜真是讓人覺得很喜愛,本來就買上些萵筍,但看地上大片大片萵筍葉...
什麼蔬菜適合涼拌着吃|哪些蔬菜適合涼拌
2019-12-01
適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類,能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。適合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩...
夏季飲食|千萬別用白糖涼拌西紅柿
2019-10-30
西紅柿,也有不少人稱之為番茄。它含有大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、茄紅素及各種微量元素,被稱為神奇的菜中之果,是出名的養顏聖品。西紅柿有很強的抗氧化能力,防曬效果明顯,被稱為最佳防曬食物。...
涼拌粉絲
2019-01-12
上禮拜全家出門旅行了一趟,回來的飛機上吃到一種涼拌的粉絲沙拉非常爽口。大姐姐回家也試着做了一個,放在冰箱裏冷凍十幾分鍾,粉絲的口感立刻變得爽脆了,有點類似魔芋絲。飛機餐的靈感——涼拌粉絲原料:粉絲1包,胡蘿蔔50克,...
涼拌菜做法大全|涼拌藕片的做法清爽解膩
2019-01-22
不知道你們喜歡不喜歡涼拌菜,反正我是很喜歡涼拌菜,因為除了冬天吃起來都很開胃,而且告別了油煙,告別了食物煎炒之後流失掉的營養和維生素,所以涼拌菜簡直是保留着食物純真的味道,是所有烹飪方式中最健康和養生的做法了。那...
涼拌藕片的做法|來自漢族經典的衝擊!
2019-02-22
在眾多的食品中,藕算得上是一種特別綠色的食物,中國的飲食文化向來博大精深,藕的做法也是有千千萬萬,其中有一種藕的做法就是涼拌藕片,其口味鮮香,爽口解膩,是一種極佳的菜品,那涼拌藕片的做法又是怎樣的呢?跟着小編一起走進涼...
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