老年人青光眼如何預防

青光眼，俗稱“睜眼瞎”，是一種由於眼內房角忽然狹窄或關閉，房水不能及時排出，引起房水漲滿、眼壓 急劇升高而造成的失明的疾病，因患者瞳孔常呈青綠色而得名。其發病有地域、種族、性別和年齡等方面的差異，以亞洲地區尤其是我國多見;黃種人最多，黑種人次之，白種人最少;女性多見，男女比為1：3;多發生在40歲以上，50-70歲最多。

老年人青光眼如何預防？

其中，中老年人易患青光眼原因：

1、解剖因素，隨年齡增長，晶體厚度增加導致前房變淺，就輕易產生虹膜與晶體靠緊，使房角變窄同，眼壓升高。

2、由於老年人血管硬化，血壓相對升高，房水排出要通過小樑網，Schlemm氏管，鞏膜內管道進入上鞏膜靜脈，參加血液循環系統，因此老年人血管硬化，血管內膜增厚，管腔變窄，阻力增加，血壓升高影響房水排出。

3、老年人性格有改變，易急易怒，情緒易激動，眼壓受這些因素影響也可升高。本文來自本站

預防青光眼的3個措施：

1、保持愉快的情緒：生氣和着急以及精神受刺激，很輕易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和着急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，輕易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥 ，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

3、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明.本文來自本站