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老年人如何養生|冬季要謹防老年人低體温

健康養生 閲讀(1.39W)

“低體温”是指人的體温降到35℃以下的狀況。嚴冬,體弱的老人往往因低體温而死亡,數九寒天,當老人的體温在35℃~36℃之間,而室內的温度在10℃~18℃時,老人能向人告知冷的感覺;但是一旦老人的體温降到35℃以下,也就是低體温狀態時,他就不再訴説有冷的感覺,如果這時沒引起家中人的注意,就容易發生危險。低體温不是突發的,在發生之前的幾天中就有症狀,發涼,並有紫癜或大水泡病變;面部腫脹,頸部和上下肢的肌肉僵硬,胃發脹,有的打寒顫,動作思維發生障礙,呼吸頻率及咳嗽反射降低,心搏徐緩,有突發室顫或心跳驟停的傾向等。

老年人如何養生 冬季要謹防老年人低體温

發生低體温的原因,一般人感到冷了打寒顫,皮膚會緊縮,以減少體內熱量的散失,而老人因為反應不明顯,甚至沒有反應,體內的熱量就不斷地散失,體温也就越來越低。

其二是某些藥物的作用,如吩噻嗪類藥物,冬眠靈、安定、甲基多巴等這些藥可引起老人低體温。由於低體温的測試比較困難,又不易察覺,因此在寒冷的冬天,對老年人要特別注意保暖,多穿些寬鬆的衣服,戴上帽子,吸煙的老人一定要停止吸煙。