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吃什麼可以暖子宮暖宮茶：生薑紅棗茶紅棗6顆，生薑絲適量，紅糖少許。紅棗洗乾淨，撕成兩半，材料放到砂鍋裏，加適量清水，大火煮沸，繼續用小火煮40分鐘，放紅糖，過濾喝茶，吃棗。作用：生薑可以促進血液循環，有驅散寒氣的效果，紅棗則可以促...

從中醫理論上説，胖人大多陽氣偏虛，體內有痰有濕，動作較緩，不大喜歡活動，活動時容易肢體疲乏困重，這類人容易羅患動脈硬化、腦卒中、冠心病等疾病：瘦人則往往陰虛火旺，敏捷好動，容易亢奮衝動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。中國俗語...

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於温煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。女人宮寒怎麼調理：1、艾葉暖宮法。艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還...

女人補血吃什麼好？吃補血的食物也是一門學問，補血食物常常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品，大棗補血效果高！含有豐富鐵質的補血的食物有哪些呢...

【導讀】女人煲什麼湯補血補氣?很多女性有宮寒體寒的症狀，那麼，女人煲什麼湯補血補氣，哪些湯和食物能幫助女人補氣血呢?一起和6681小編來看看女人煲什麼湯補血補氣的介紹吧!女人煲什麼湯補血補氣1、五紅湯五紅湯適合所有...

中醫專家指出，體型不同，冬季養生方法有所不同。胖人相對來説陽氣偏虛，瘦人相對來説陰虛火旺。這兩種體型冬季養生有區別：胖人應補氣，瘦人應補血。下面一起來看看原因。如何補氣補血？胖人補氣拍拍手，瘦人補血泡泡腳胖人要補氣...

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氣色不足的人容易膚色暗淡，沒有精神。尤其是女性朋友，常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠質量不好等情況，下面就為大家介紹十種補氣血的藥食。補氣血的食物粳米性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益...

《神農本草經》裏把當歸藥材列入中品。“當歸，味甘温。主咳逆上氣，温瘧，寒熱，洗在皮膚中，婦人漏下絕子，諸惡瘡瘍金瘡。煮飲之。”我們説中品是用來養性，治病，調整人的偏頗的。“咳逆上氣，寒熱”都是氣血不調的一些表現，説明岷縣...

小寒即將到來，預示着冬季最寒冷的時刻也即將到來，天氣寒冷很多體質陰寒的人就會面無血色，那麼在這麼寒冷的時刻我們該吃什麼補氣補血呢？今天小編就為你推薦四款補氣補血的湯，下面就跟隨小編一起來看看吧。一、牛肉西紅柿湯...

大姨媽是每個女孩子都要經歷的事情，是關乎我們能否正常生活和生育的一項生命活動，是女性健康的一個晴雨表，每個女性大半輩子都要重視的事情。所以，在這個特殊的時期我們一定要做好保養，保持愉快心情，養成良好的作息習慣，也可...

當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做才好吃？明代李時珍《本草綱目》的説法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別説》雲：“使氣血各有...

有人經常會為該怎麼做湯而發愁，現在就教你一個很好的方法，用人蔘煮當歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋裏，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好，是做湯的一個很好的選擇。快來試...

一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話説的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，所以作...

俗話説，藥補不如食補。氣血不足最好是採用食補的方法，不過食補貴在持之以恆，當然，你也可以適當吃一些湯藥來調理，這樣見效會快些。在飲食上，平時應該多吃補益氣血的食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔...

【導讀】女人喝什麼湯補氣養血?很多女性會有氣血虧的現象，需要通過飲食補氣血哦。那麼，女人喝什麼湯補氣養血，怎麼做養生湯呢?一起和6681小編來看看女人喝什麼湯補氣養血的介紹吧!女人喝什麼湯補氣養血1、銀耳紅棗湯銀耳...

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當歸燉雞的蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或...

女人補血的幾個誤區多吃豬肝能補血豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒的代謝物和飼料中的有毒物質，都留在豬肝內，通過解毒後進入腎臟，在通過小便排出體外。豬肝含有毒素血液分散在豬肝竇中，所以説豬肝有營養，但也有大量的...

補血湯上湯益母草用料：主要含有益母草，皮蛋，枸杞，磨菇等料。作用：益腎活血，通經止痛。益母草最常見的做法便是上湯益母草的食用，用料和做法都很方便，味道鮮美清純，大家可以根據自己口味，添加一點作料。魚白益母草用料：主料含有：益...

補氣血的湯補氣血的湯有哪些1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣來得急去...

紅景天的功效與作用？紅景天對身體的哪些好處？紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元素以及15種人體必需的宏量和微量...

和男人相比，女人的體質本就要弱一些，加上生理髮育成熟的女性每個月都會經歷月經，流失大量血液，所以很多女性都容易出現氣血虧損的現象。關於補氣血，很多女性早已經聽説過，只知道補氣血對健康有好處，但卻不太明白為什麼女人需...

寒冬是進補的最佳時機，在這個時候是最適合吃一些補血益氣的食物來調理我們的身體的。因為這個時候天氣冷，氣血失調者會特別拍冷，尤其是女性與老年人，此時他們是最適合吃一些補氣血的食物的。那麼，寒冬吃什麼補氣血呢？一起來...

水果是最好的美容食品，特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、...