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中國女拳王秒KO日本男拳手，中國女子竟如此厲害，真是不容小覷。一個小小的弱女子比男人力量還大，中國女拳王取勝的祕訣是什麼？2014年12月27日，由河南電視台《我是全民英雄》舉辦的全球功夫系列爭霸賽2014年年終盛典在鄭州舉...

太極拳是一項複雜的運動項目，有很多值得我們去學習研究的地方，推手是太極拳中一個重要的組成部分，小編在下面的文章中給大家總結了一些太極拳推手的學習方法，下面就一起來學習一下吧！太極拳應用方法有四：發、拿、打、化。用...

首先，入門必須循序漸進。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已經練過套路，而且練得不錯了，那麼學習推手就具備了最基本的入門條件。不論學推手還是學器械，有了徒手單練套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急於求成。一朝成...

太極拳有很高的醫療保健作用，這是現在大家都知道的事情，步法是太極拳中最為基礎的動作之一，文章中還給大家介紹了有關太極拳的一些知識，一起來學習一下吧！太極拳的基本方法太極拳以“棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、...

楊氏太極拳是現在人們比較喜歡一套拳路，楊氏太極拳是在傳統的太極拳的基礎上進行創編的，但是很多人在學習太極拳的時候總會出現一些這樣那樣的問題。太極拳是一項快慢相間，虛實結合的一項武術運動，對於太極拳的拳理不瞭解...

近日，《私教房的祕密》在各大視頻網站的播出掀起一陣健身狂潮，節目由新晉女神Clara克拉拉做“熱辣教師”，每一期教學針對不同的部位有不一樣的健身動作。小長假期間的這一期目前最受歡迎，“熱辣教師”變身“噴血女拳手”...

太極拳是一項傳統的健身項目，有很多的招式動作，可是你知道太極拳的來源嗎？下面小編就來給大家介紹下太極拳的來源和太極拳的基本動作。太極拳的來源太極拳的來源有下列3個方面：1、綜合吸收了明代名家拳法。明代武術極為盛...

2020東京奧運會金牌，不是純金的也不是單純的，日本選手被打倒仍判贏，賽後邱建良直搖頭，觀眾鴉雀無聲，哥倫比亞網民怒了。這究竟是怎麼回事?奧運拳擊複製1988年漢城的黑暗?奧運拳擊規則意義何在?接下來，大家就和小編一起來看...

太極拳是一項複雜的運動項目，有很多值得我們去學習研究的東西，學好太極拳對於我們身體有很大的幫助，今天小編給大家的簡單的介紹一下在太極拳中八段九節是什麼？下面就一起來學習一下吧！八段九節在太極拳中也是很重要的一點...

近日有關於徐曉東向鄒市明挑戰的新聞被推上了頭條，一個是民間拳王，而另一個是名譽滿載的世界拳王，徐曉東和鄒市明誰厲害是不少網友想要知道的，因此不少網友紛紛表示讓鄒市明應戰。就連國民老公王思聰也跑出來支持徐曉東，認...

太極拳是我國的傳統武術之一，具有很高的養生價值，長期練習太極拳對人體都有很大的幫助。今天小編給大家介紹太極拳基本步法的學習，腰腿基本功也是太極拳的必修課，下面就一起來學習一下吧！腰腿基本功是太極拳的必修課內家拳...

拳王鄒市明被北京老大爺KO，坦言還是第一次被打，遭網友調侃：你大爺還是你大爺。這究竟是怎麼回事?拳王鄒市明怎麼了出了什麼事兒?鄒市明為什麼會被北京大爺打?鄒市明個人資料簡介現況深扒。接下來，大家就和小編一起來看看...

本文為大家介紹的是泰拳王雅桑克萊，談到自由搏擊，我們都會想到泰國的泰拳和中國的散打，而在世界範圍內，尤以泰拳的名聲最大，以其兇狠的特點獨佔世界拳壇，很多國家的高手都在泰國慘敗，中國散打與泰拳之間每年也都會有很多次的...

學習太極拳，首先要了解和熟悉太極拳，學習太極要按照太極拳的步驟，循序漸進的學習。太極拳的推手也是太極的一大特色，推手太極拳的最基本的入門條件，那麼應該怎樣學習太極的推手呢？一起看下面的文章。學習太極拳不可急於求成...

現在很多人都喜歡學習太極拳，初學太極拳的人應該掌握太極拳的黏勁、走勁、引勁和拿勁這四種勁，學會了這四種勁才能更好的學習太極拳的推手以及技擊功能，那麼應該怎樣學好着四種勁呢？一起看下面的文章。初學者需學會黏勁黏...

當傳統的中國太極拳遇上格鬥術，是什麼樣的結果呢?近日一段四川某武館內的比賽視頻在網上熱傳，視頻中太極拳師對戰了格鬥狂人，然而二人對戰僅僅20秒太極拳師就慘敗收場，視頻一經傳出網友紛紛熱議，有專家稱太極拳師是因為沒...

由優酷、年輪映畫出品，垂棘影業聯合出品的青春熱血動作電影《血拳之雙龍劫》定檔2月2日將與觀眾見面。作為《血拳》系列的首部曲，該片集結了人氣男星關智斌、泰國影帝柏華力•莫高彼斯徹、實力演員李茂，以及青年演員劉靜...

大家都知道太極拳是一項保健養生，鍛鍊好身體的運動。但你知道練習太極拳男性和女性有着不同的好處嗎？那麼練習太極拳對男性有什麼好處？今天就為大家介紹男性練習太極拳的好處。男性練習太極拳的好處1、強身健體太極拳講...

太極拳屬於武術範疇，具有武術的基本屬性。雖然它有獨特的技擊方法，但在武術的大前提下，共性遠遠大於特性，因而，太極拳不排斥任何必要的武術基本功法。推手，永年舊稱“打手”，本文依然沿用“打手”稱謂。打手是走架訓練的補充...

拳擊，很容易令人聯想起泰森、霍利菲爾德這樣的猛男。當它和女人也聯繫在一起時，很多人才驚訝地發現：哦，原來女人舉起拳頭也是很有魅力的。不過，當你真的準備打拳擊時，一定要把柴米油鹽的事放下，集中精力面對對手，否則，一個勾拳...

越來越多的人現在都很喜歡太極拳，但是練好太極拳才是關鍵，那麼怎樣才能練太極拳呢？學習太極拳技能不僅要學好太極拳的招式動作，最重要的還是要懂得太極拳的拳理，什麼是太極拳的拳理呢？一起看下面的文章。太極拳的拳理也分為...

俗話説，十指連心。當伏案工作一段時間，感到頭昏腦漲，反應遲鈍時，可以用握拳鬆拳的小動作來刺激腦部神經以恢復清醒狀態。①兩手指依次握拳：從小指開始，內收握拳，順序為小指、無名指、中指、食指、拇指。收拳時要做到緩慢、有...

太厲害了！中國女拳王秒KO日本男拳手，一招就將對手打倒在地，不得不説中國人後生可畏。據悉，這是三年前一場全球功夫系列爭霸賽，2014年年終在鄭州舉行。這位中國女拳王秒KO日本男拳手，她到底是誰呢？她就是汪柯菡了。中國女拳王...

太極拳多種多樣，不管學習哪種，太極拳的套路，基本功都是最重要的，那麼學習太極拳的基本功分為哪些方面呢？太極拳的基本功的訓練主要分為兩個部分，第一是外形的訓練，第二是內氣的訓練，那麼這兩部分具體是怎樣練的呢？小編在下面的...

太極拳的基本手法主要有拳、掌、勾三種。太極拳雖然叫做“太極拳”，但是實際上用拳的時候少，用掌的時候多，主要是掌法變化多，而太極拳中用到勾手的地方很少。學太極拳要練好基本功，首先要了解太極拳的基本手法有幾種，都有怎...