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工身飛鳥操緩解背疼（視頻）...

如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起，背疼是常有的事，面對背疼人們飽受困擾。而，練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼，緩解背疼瑜伽招式有哪些？瑜伽保養頸椎的奧妙是什麼？冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背...

相信不少人宅在家裏都練就了一番葛優癱，實際上這個姿勢雖然很舒服，但是時間長了也會暴露出一些問題，導致腰部越來越疼。如果説腰疼一次兩次還是可以忍受的，但若是一直筆尖好的話，不僅會影響人的體態，而且生活和工作上也會受...

瑜伽體式“上犬式”可以加強手腕和手臂的力量，還可以緩解背部的痛疼，伸展身體的前側。練習瑜伽一定要持之以恆才能會快速的達到預期效果。常坐辦公室的你，更容易發生背部疼痛等症狀，用瑜伽來治療，輕鬆又方便，是個很好的選擇...

常言道：最偉大就是母愛。女人在得知懷孕喜訊那一刻，溢滿心間的喜悦是要強於準爸爸的。懷孕了，這也代表將要向那些精緻的衣服、高跟靴説再見的時候。穿上寬鬆素雅的衣服、素面朝天、踩着平底鞋的日常。這些都是女人懷孕後...

長期刮痧的好處的哪些？刮痧能治療哪些疑難雜症？很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補...

宋茜美腿背後的心酸，據台灣媒體報道，每一位女星亮相時總是希望美美的出現在粉絲面前，不論是出席活動或是頒獎典禮，高跟鞋幾乎是女明星必備，每雙腿都被襯托的更長、更細，不過高跟鞋穿多了也有後遺症，像是宋茜拇指外翻非常明顯...

腰痠背痛是什麼原因我們常常會遇到上了年紀的人説自己的總是腰痠背疼，那是什麼原因導致了腰痠背疼呢?下面就由小編來為大家介紹一下腰痠背疼的原因，不過小編還要説一下的就是男性跟女性腰痠背疼的原因是不同的。一、男...

當身體保持健康時，它不會莫名其妙地感到背部疼痛。許多人平時不改正他們的不良生活習慣，受疾病影響可能經常背痛。因此他們莫名其妙地感到背部疼痛，就需要了解具體的原因。如果與疾病有關應通過合理治療控制疾病的發展，改...

在寒冷的，日常起居也應該注意。認為，冬季是陽氣潛藏，陰氣盛極的開始，所以在起居方面要早睡晚起，保證充足的睡眠。在每天睡前，最好先用温水泡洗雙腳，然後用力揉搓足心，不僅可以去污垢，禦寒保暖，還可補腎強身，解除疲勞，促進睡眠。我...

牙疼是生活中常見的疾病，看上去雖然無關痛癢，但是疼起來非常痛苦，影響我們正常的學習和工作，所以牙疼一定要的去醫院檢查，找出病因，及時止損。牙疼的原因大約分兩種，有些是遺傳性的牙疼，而有的是後期護理不當導致的牙疼，不管是...

最近楊冪的女兒小糯米的3週歲生日，而身為老媽的楊冪則放下工作回來陪女兒過生日，也讓媒體拍到了楊冪與公公劉丹通車出行的畫面，一臉緊張趕緊抱着女兒不被曝光。楊冪與公公劉丹同車出行，那是為小糯米慶祝生日。楊冪與公公...

因為霧霾問題，很多人開始關心起患癌問題了。有人會問：是不是空氣太壞，讓人生癌的？專家解釋：肺癌的發生有個漫長過程，現在得病的更多與抽煙有關，而一、二十年後，如果環境污染不改善，對與肺癌的發生率來説，霧霾帶來的風險將比抽煙...

胃為水穀之海，主受納和腐熟水谷，宜通不宜滯。如果氣機鬱滯，消化功能受損，胃痛就會頻繁發作，比如貪吃飲冷、壓力過大、精神緊張等都會引起胃痛、泛酸、噯氣等症狀。刮痧能迅速舒緩痙攣的胃壁肌，使胃部氣血得以運行，胃部疼痛得...

牙疼是一種常見的病症了，有許多人都是不會去在意這一點的，更不會去注意口腔的健康。而等到了牙疼的時候才會想起口腔健康的重要性，可是這個時候已經很晚了，因為牙疼真的是太痛苦了。大多數情況下牙疼的主要原因就是和我們...

在戰場上後背代表着自己的弱點。同時也代表着精神的支撐。夢見自己的後背疼痛，預示着自己將會升職，身居要職，但是窺覬自己的地位的人很多，所以也伴隨着更嚴重的風險。夢見自己的後背癢，預示着自己將會被人暗算，造成重大損失...

身體上的病痛是非常困擾人的，沒有好的身體工作也無法順利。有的人會感覺到後背疼痛，以為是勞動之後的痠痛，是正常的現象。其實這裏面可能隱藏這大問題，小心是疾病找上你。後背疼痛的五大原因，趕緊來了解一下。後背疼痛是怎...

最近，有網友在網絡上曬出一組景甜和陳柏霖在拍攝電視劇《火王》的路透照。不過不同於以往景甜在鏡頭中美美的樣子，這次的路透照中，景甜的美背上出現了幾道紅色的傷痕，疑似是刮痧後的痕跡，粉絲看了非常心疼!...

近日，韓國娛樂圈都在津津樂道一件事，那就是有愛豆走後門被錄取了慶熙大學的博士生課程，在輿論發酵猜測、奎賢無故躺槍以後，終於有實錘爆料稱該愛豆是形象一向正面的鄭容和。看過韓劇《原來是美男啊》的觀眾一定記得，那部劇...

大多數上班族都會有腰痠背疼的毛病，因為長時間保持一個姿勢坐着，而因此造成腰痠，有什麼方法可以改善這腰痠背疼呢？今天小編介紹的辦公室脊柱瑜伽，加強腹部肌肉，增強脊柱靈活性，使緊張的肌肉得到放鬆。下面和小編一起來練習吧...

不當的姿勢會引起體姿的變化，很多女性其實都有骨盆前傾的問題，因為長期的錯誤坐姿會讓腰背盆骨受累，最後就影響到了骨骼健康。骨盆前傾累及脊椎，會導致體態變形、月經不調、肩背痠痛等問題。如何知道自己有沒有骨盆前傾，如...

林更新飾宇文玥由趙麗穎、林更新領銜主演，吳錦源執導的勵志古裝電視劇《楚喬傳》正在湖南衞視週一到週四每晚22點“青春進行時”熱播。劇集一經播出，收視成績保持領先，網絡播放量十分亮眼，關注度居高不下，在年輕觀眾羣體中...

白領每天都必須長時間久坐、伏案寫字、看電腦、久站等等，假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生很多疼痛。這些疼痛實在是降低了白領的“幸福感”。對待這些疼痛，只需做四種保健操。手腕痛伸臂旋...

經常坐在電腦面前的女性，是不是開始有了駝背含胸的傾向呢？如果是長期呆坐在電腦面前，還會讓脊椎感到疲勞，而今天本站小編就要介紹背部保健的方法，改善駝背的壞習慣。如何緩解背部疼痛1、站立的時候當我們站立時，脊椎承受我...

報道稱，男子娶了老婆發現小姨子非常性感，總是對其想入非非，於是在老婆懷孕的時候，男子出軌小姨子，這究竟是怎麼回事？為何這對男女要這樣做？這個女人可能會選擇這輩子都不認識這男女嗎？可惜的是，丈夫出軌妹妹這是改變不了的事實...