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要注意了|肥胖也是一種病
2019-10-04
在眾多病例中,體重過重,甚至更嚴重的肥胖症,並非僅僅由腺體、荷爾蒙功能失調所引起的。由於對正常體重的偏差觀念導致熱量攝取超出所需,缺乏運動等因素,也會導致肥胖。此外,基因突變所引起的肥胖,也不容忽視。生物學家發現了...
讓你遠離 亞健康 的9種食物
2019-10-03
面對快節奏的都市生活,職場人像上了發條的機器,恨不得一刻不停。國內某入門網站進行的一項調查表明,有64%的人表示經常加班,每天加班超過2小時的更多達78%。如今加班似乎成了工作常態。在連續的工作壓力下,“亞健康”、“...
16條健康生活小建議|你做了幾個
2019-10-04
《美國新聞與世界報道》雜誌邀請了數位飲食、理財和醫學專家,總結出50個在新的一年裏提高生活質量的建議,其中與健康休慼相關的有以下16條:-每天補充一點歐米伽3歐米伽3是一種不飽和脂肪酸,魚類、芥菜籽油和胡桃等食物中...
9大細節|長壽祕訣不可少
2019-03-19
餘大爺已過古稀之年,打從最後一顆牙齒“下崗”後,就與牙刷“拜拜”了。可自從沒有刷牙後,嘴裏總覺得苦苦的,出氣也有一縷異味。他到醫院檢查,沒查出什麼大問題,醫生建議他繼續刷“牙”。餘大爺心頭很納悶:牙都沒有了,還刷啥呢...
總結8大養生法則|伴您健康生活每一天
2021-02-24
健康是人生的第一大財富,如何養生也一直是現代人關注的焦點。不吸煙、不酗酒、保養皮膚、鍛鍊身體,其實保持健康的祕訣正是這些平時的小習慣。法國時尚雜誌《ELLE》總結8大養生法則,伴您健康生活每一天。1.學會腹式呼吸...
健康生活小竅門|推薦八個超實用的技巧
2021-08-03
1、美白的生活祕訣平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用麪粉調成糊狀敷面,或用蛋白調勻後敷臉。每週二次,每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。絲瓜汁面膜將絲瓜洗淨,颳去蠟質外皮後,榨汁後過濾,...
健康生活小常識|9個健康生活小貼士
2020-09-17
健康生活小常識一、電腦防輻射常識1、每天清潔電腦屏幕大家在每天使用電腦之前,要先擦拭電腦的屏幕上的塵土,這樣可以有效的去掉電腦屏幕上的的微塵。因為那些屏幕上附着的微小顆粒會加大輻射量。2、電腦桌前養一瓶水養...
健康生活小知識推薦|壓力大睡不着吃這些就對了
2018-11-04
壓力大睡不着要怎麼辦呢?1.睡前與手機斷絕關係,關閉所有對外聯繫的方式。事情永遠處理不完,但是到了睡覺的時間就該好好休息。只有保持好的精神狀態,才能更好的處理事情。2.睡前有喝水習慣的,把水換掉,喝點百合棗仁茶。百合...
小心六種情況下不宜立即洗澡
2019-10-04
飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脱、昏倒。一、提倡長期用冷水洗臉對於那些身體體質較差的女性朋友,不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差...
擁有健康的身體前提就要健康生活
2020-03-15
日常生活中,我們可能與自己的愛人或者好友共用一些只可以私人用的物品。小編在這邊要提醒大家,生活中其實有很多的物品我們是不可以與別人共享的哦,與人共用可能會增加疾病的發生的,下面我們就來看看具體有哪些東西是不可...
健康生活保健法|如何對付身體缺氧現象
2020-05-29
身體缺氧的現象一般我們不會太在意,因為只是短時的缺氧,對工作生活並不會有太大影響,身體缺氧現象表現為:嘴脣發紫、頭暈、反應遲鈍、無精打采等,嚴重者會出現嗜睡的症狀,身體缺氧的人,體質會比較差,下面來看看身體缺氧有哪些...
女性健康生活小常識|身體8個部位越醜越健康
2020-10-07
女性健康生活小常識一、屁股大心腦血管好相關人員對多項進行研究顯示,女性臀部大的人體內壞膽固醇水平比一般的都低,好膽固醇水平比一般人都要高,所以説臀部大的女性心腦血管硬化的概率都是比較小的。臀部脂肪可以中和有...
女性健康生活小常識|別讓這些誤區毀了你的健康
2020-09-09
女性健康生活小常識第一:吃好早餐你有多久沒有好好的吃一次早餐了?是不是每天出門的時候都是急匆匆的忘記吃早餐?是不是覺得早上起牀的時候不餓就不吃早餐了?這其實都是錯誤的,早上是胃酸濃度最大的時候,而且經過一晚上...
夫妻健康生活寶典|5個性技巧讓你欲仙欲死
2021-11-03
夫妻健康生活寶典和諧健康的夫妻性生活才能達到美滿效果,首先就要控制性交的頻率和次數。每對夫妻的性生活頻率有很大差異,因為每個人的性格、體質、性意識、工作環境、生活環境都不同,故此限制了性交次數和間隔時間。即...
健康生活|留心身體發出的疾病信號
2019-07-26
古代看相之人認為,印堂發黑就一定是有厄運。印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了現代,對於印堂的研究已不再侷限於肺部,而是反映五臟的興衰和全身健康。其實,不僅僅是印堂,身體很多部位都會預示着疾病的信號,下面我們就一起來...
老年人吃什麼好|哪些原因造成老年人過瘦
2019-10-04
人們常説“千金難買老來瘦”,很多老年人將瘦作為健康標誌,然而,過度消瘦對老人來説並不是好事,它往往隱藏着更大的健康危機。變瘦是人體衰老的象徵,很多老年人變瘦並非因為脂肪減少,而是肌肉的質量和功能下降了,這種肌肉退行...
健康生活|8式標準功能瑜伽改善身體機能
2019-09-07
一邊看電視、聽音樂,一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈,就可以改善身體機能,恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學吧。牛臉姿勢此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直,將左腿越過右腿膝蓋,盤在右腿膝蓋後側,右手從頭側伸向背部,左手...
兩性健康生活|如何讓索然寡味的性愛更加激情
2018-07-27
兩性健康生活技巧早上7點:男女性慾高峯期。有些人越到晚上越精神,有些人則是早起的百靈鳥。《美國性愛調查報告》指出,男女性慾有時差,但清晨7點是男女性致都最高的時候。此時,男女體內性激素水平最高,男性兼有晨間勃起,性愛...
夫妻健康生活知識大全|做好這八點讓愛情永恆
2019-04-27
夫妻健康生活知識大全1、讓對方吃的健康進入婚姻後,我們不斷的在家務和廚房中忙碌,日復一日。有多少女人曾經抱怨過如果能嫁一個煮夫該有多好,至少不用每日糾結在廚房裏。然而,我們卻沒有考慮過,其實為自己的愛人每日精心...
減肥?不需要的|孫儷的美麗健康生活
2018-11-21
孫儷的顏值可以説是一直在線的,從當年《玉觀音》中青澀的安心到最近的電視劇《那年花開月正圓》中活潑堅韌的周瑩,她的臉和身材幾乎就沒有怎麼變過。演技愈加精煉,青春的面龐一點也看不出她已經成為一位媽媽了。孫儷的養...
女人長期節慾|衰老或提前10年
2019-10-04
性是人類的本能,也是人體一種十分重要而自然的生理功能,不要以為只有性放縱對人體有害,其實性節制對健康的危害同樣不可輕視。尤其是女人,長期的控制性欲衰老得更快。性節制是男人陽痿形影不離的朋友對性發育成熟的男人和...
健康生活大檢測|看看哪些問題是真的
2018-09-08
相信大家在生活中經常會聽到不少人在談論一些生活的小技巧,而一些生活禁忌聽起來似乎很有道理,但是卻好像違反常識,所以今天小編就針對一些常見的生活問題,給大家一起來揭祕一下,那麼最常見的生活謠言吧。1、睡眠方向朝向?...
飲食規律健康生活|飲食健康
2020-04-07
隨着人們的生活水平的提高以及對於生活質量的追求,越來越多的人不再只是滿足於温飽,而是開始注重於飲食的健康。那麼到底什麼是飲食健康呢?下面就讓小編給大家介紹一下對於飲食健康的認識吧。隨着人類壽命的提高,長壽者...
兩性健康生活|有損健康的性生活方式
2019-05-16
性生活是通過性交完成的,可以説性交是性生活的核心。性交是指兩個成熟異性(包括生理成熟、心理成熟)之間的全面肉體接觸,同時獲得性快感的美滿感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自願的、充分的生理、心理宣泄,並有愉快...
健康小貼士大全|30個生活常識伴你健康生活
2021-04-14
健康小貼士大全1.在古代,我們漢族人不吃晚飯,連皇帝都不吃;不是為了省錢,而是晚飯不吃,餓治百病;大家晚飯儘量吃少一點,對身體絕對有益無害。2.危害健康的四大不良習慣:第一吸煙,第二長期熬夜,第三酗酒,第四暴飲暴食。3.粉刺、...
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