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頭髮乾枯怎麼辦|7個護髮小偏方要牢記
2020-01-07
頭髮乾枯是很多長髮MM的困擾,留過長髮的女生都知道,頭髮長了,容易乾枯分叉,這個時候很多人會選擇使用護髮素,或者做倒模,讓頭髮變得順滑有光澤,也有些人會嫌麻煩而乾脆把長髮剪了,好可惜。頭髮乾枯怎麼辦?下面小編推薦幾種護...
孕期b超檢查前4大注意事項要牢記
2018-11-02
孕期檢查是準媽媽們較為清楚的一項檢查項目,雖然不難,可是一些人為的因素也會造成b超檢查的誤差,所以即使準媽媽們對孕期檢查項目熟悉也不能馬虎,準媽媽們都必須得遵守檢查中的各個注意事項,防止出現誤差。那麼,孕期...
3個月寶寶發育指標|3大護理要點需牢記
2020-09-23
寶寶3個月發育指標男嬰:身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。女嬰:身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。注:以上數據根據衞生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力發展寶寶...
牛肉醬的做法|小貼士需牢記
2020-09-06
食材主料牛肉適量輔料豆瓣醬1碗甜麪醬1瓶花生少許洋葱1個芝麻適量紅辣椒4個步驟1.牛肉切碎2.辣椒切碎3.洋葱切碎4.花生炸熟後放涼用擀麪杖碾碎5.鍋中放油,開始炸洋葱6.炸至洋葱變色7.放入切好的牛肉繼續炸8.炸至牛肉變...
月經期間能同房嗎|女性經期飲食牢記7宜5忌
2019-05-05
婦科專家指出月經期間絕不能同房,經期同房,有害而無益。為什麼要禁止經期同房,由於經期同房一般來説會給女性身體帶來損害,具體表現以下方面:1、引起炎症導致婦科疾病。平時性生活時,陰莖會把細菌帶至陰道,但陰道中的酸性環...
春季健康小常識大全|四大方法需牢記
2021-07-09
春季健康小常識大全1、春季養生小常識:活動四肢早上睜開眼睛後,應不要立即起來,先躺在牀上活動一下四肢,可以將雙腿彎曲再伸直,然後雙手抱住膝蓋在胸部維持10秒,最後雙手儘量向後伸直,待四肢活動完後再慢慢起來。這個好習慣...
女生牢記護膚清潔小要點|還有你不知道的護理竅門
2019-04-02
夏天是一個非常特殊的季節,我們除了可以吃好喝的,冰涼可口的飲料和甜點,同時也能穿我們心儀已久的裙裝了。同時,夏季也是一個令人擔憂的季節,隨着氣温的升高,臉上的產油速度加快,皮膚新陳代謝加快。如果你不在乎,不去對此加以...
寶寶咳嗽怎麼辦|寶寶咳嗽注意事項需牢記
2018-08-20
寶寶咳嗽怎麼辦面對寶寶咳嗽的狀況,首先要了解清楚寶寶咳嗽的原因,然後對症下藥。一般0—1歲的寶寶是吃着母乳或奶粉,大部分時間都在睡覺的階段,這個時候的寶寶咳嗽多是由於病毒性引起的,也就是中醫裏的上火。因為奶...
得了乙肝還能懷孕嗎|乙肝孕婦牢記3個注意事項
2021-03-13
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白露吃什麼好|白露養生四大點需牢記
2020-12-19
白露養生粥山藥南瓜粥原料:南瓜、山藥各30克,大米50克。鹽適量。做法:1、南瓜洗淨,去皮、瓤,切成小丁;山藥去皮,洗淨,切成片;大米淘淨,用清水浸泡半小時,撈出瀝水。2、鍋內倒入600毫升清水,下入大米,大火煮沸後放入南瓜、山藥,改...
倒立的壞處有哪些|倒立的注意事項需牢記
2020-09-15
倒立俗稱"拿大頂",漢代稱"倒植",東晉稱"逆行",唐代稱"擲倒",明代稱"豎蜻蜓",等等,它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,記憶力減退,頭髮稀少,食...
手抓餅的麪餅怎麼做|手抓餅這麼做才好吃
2021-02-19
手抓餅的做法1.準備好所有原料:速凍手抓餅、雞蛋、火腿和生菜,看起來就很有營養!2.生菜洗淨,火腿切片待用。3.平底不粘鍋燒熱,不放油,直接放上手抓餅,小火烙制。4.烙到兩面金黃,盛出待用。5.將雞蛋磕入鍋中,用鏟子產破蛋黃,攤...
夏季寶寶吃水果|6點注意事項要牢記
2020-02-15
1、每日1~2個水果水果含有豐富的維生素和礦物質,而且低鈉高鉀,是適合現代人的好食物。不過,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中國居民膳食指南》建議,成年人每天應攝入200~400克水果。按常見水果,比如蘋果、梨、橘子等,...
啤酒鴨的做法|5個小貼士需牢記
2021-03-13
主料:鴨子(半隻)輔料:小葱(5根),姜(10片),紅椒(1只),幹辣椒(3只),大料(2顆),冰糖(單晶冰糖20粒,15克左右),醋(一小勺),啤酒(1瓶),料酒、生抽、鹽(各適量)做法:1、將鴨子切見方的大塊(可以買鴨子的時候讓商販幫忙切好),姜切厚片,小葱...
高血壓女性還能減肥嗎|千萬牢記這幾點注意事項
2018-12-10
如果有的女性有高血壓,那麼,一般也會存在着對應的肥胖問題,由於這個疾病的特殊性,不好人都會有點疑慮,高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實,你注意了這幾個方面,高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這...
8個月寶寶輔食製作方法|牢記四大要求
2020-02-19
飲食要求:1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麪條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力。2、每天添加輔食的次數基本不變,一天三次,添加的時間不變...
夏季飲食常識介紹|夏天飲食禁忌一定要牢記哦
2019-01-25
夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物:酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等,不但能夠生津止渴,使人脾胃大開,還可以抑制微生物繁殖,有極佳的殺菌功效,對於預防...
泡菜的醃製方法是什麼|幾大貼士需牢記
2019-11-15
時間:10-30分鐘主料:泡菜香料1包(15g)、涼開水1000g、鹽4040-50g、細砂糖15g、白酒10g輔料:花椒和乾紅椒適量、蒜適量、洋葱適量、蘿蔔適量、豇豆適量泡菜的做法步驟1.將罈子洗淨後徹底晾乾,不能有任何水份;蔬菜洗淨後切...
月經期間能同房嗎|女性生理期牢記五大禁忌事項
2021-03-14
月經期間可以同房嗎月經期間是否可以同房,不僅僅是關乎女性身體的問題,也是關乎男性運氣的問題。易經認為月經是至陰之物,來了月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房,也會給這名男性帶來不好的運氣。所以,為了女性的健康,...
孕婦需注意|孕期生活常識要牢記
2019-05-20
孕婦需要知道的生活常識孕婦吃了蛇,嬰兒的皮膚會粗糙如蛇皮嗎?不會的。蛇能治療風濕筋骨痛,有益氣、養陽、補腎、強身的功效。但孕婦也不宜吃過補的食物,以免影響胎兒。孕婦吃了香蕉,嬰兒長大會哮喘嗎?香蕉營養價值很可觀...
孕前準備及注意事項|9大事項需牢記
2020-02-01
想生男孩需要的孕前準備,無論生男生女,孕前的準備都是不能少的,但是生男孩我們更要具備一些基礎知識,避免以後突發事件,為此做好完全的準備。做好哪些準備呢?1、在準備懷孕前,正確測量基礎體温,突然下降的日子是排卵日,如果不...
醬肉怎麼做好吃|醬肉的食用禁忌需牢記
2020-12-01
醬肉怎麼做大家知道醬肉怎麼做嗎?製作醬肉需要十幾味香料和中草藥,把它事先用石磨研磨成粉後放入鍋中。醬也不可直接放入鍋中,而是使用的經數小時沉澱後的醬水才行。原料:肉三斤、老抽、茴香、花椒、桂皮、姜、香葉、草...
孕婦補鈣的最佳時間|孕婦補鈣的注意事項需牢記
2019-07-28
什麼是孕婦補鈣?因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,鈣於孕期需增加儲存30g,光靠飲食中的鈣是不夠的,因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑。由於孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同,孕婦對鈣的需要也不同,孕婦懷孕早期...
盤點你不知道的化粧誤區|牢記三個“不”做行為
2018-08-30
化粧時我們都需要學習的,基本出門基本都會去畫一下粧容,但是你知道嗎?有一些化粧是需要我們注意的,千萬不要踩到雷區哦。化粧時不應修剪眉毛好的眉毛對女人來説很重要。我們可以發現,所有的女人都有着漂亮而厚實的眉毛。...
氣血不足怎麼辦|10個補血禁忌要牢記
2019-09-09
幾乎每個人都曾經貧血過,而補血最有效的方法就是從飲食做起。但是你真的會補血嗎?但是養生有道,補血禁忌你知道幾個呢?下面來看看吧。貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據病因,醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅...
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