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上班白領幾乎一整天都呆在辦公室，有時候累了困了便想吃點零食解解乏，那麼上班族在辦公室吃什麼零食好呢？來看看吧，提醒注意那些上班族不宜在辦公室吃的食物。辦公室不宜吃的三種食物櫻桃專家表示，櫻桃實際上就完全不適合上...

飲酒者宜食用的7種食物1、蜂蜜。可以促使酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀。2、酸奶。延緩酒精吸收，對緩解酒後煩躁特別有效。3、西瓜。清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。4、芹菜。富含B族維生素，可解酒。5、柚子。消除酒後...

女人要保證身體健康，早餐一定要吃好。女性最適宜攝取以下6種飲食女性最適宜吃的6種食物1.豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到...

吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裏應該有哪些“物資儲備”，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感“對於...

隨着生活水平的提高，人們開始關心養生保健的問題，不僅要吃的有營養還要吃的健康。但是你們知道嗎，日常有些食物不僅沒有養生的效果，有時吃的不正確還會對身體造成傷害的哦！小編給大家整理了幾種家常男性不能吃的食物，快來看...

日常生活中有八種常見食物不宜多吃:1，味精味精每人每日攝人量不應超過6克，過多攝人會使血液中谷氛酸含量升高，限制了必需的二階陽離子鎂和鈣的利用，可造成短期的頭痛、心跳、噁心等症狀，對人的生殖系統會有不良影響。2.菠...

麻辣燙、火鍋都是時下青年人的最愛。趁熱吃，能在第一時間享受到熱氣騰騰的美味。因此，生活中許多年輕人夾着一塊熱氣騰騰的食物就急吼吼地往嘴裏送，殊不知，這種常年累月的、不正確的飲食習慣，將大大地增加罹患食道癌的風險...

上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢？衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保濕霜，多通風，提供加濕器，多運動。在屋裏工作一天的人們很容易虛火上...

常言道：“飢不擇食”，人在飢餓的時候看見吃的東西就什麼都想吃了，可是，有些食物是不易空腹食用的，否則會給人體健康帶來危害。不宜空腹食用的14種常見食物1、山楂、桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，...

沙拉別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了，沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道，一看嚇一跳啊。例如：法式沙拉調料，每2小匙該種食品含有的主要營養成分的熱量是1...

低熱量、低卡路里的零食應運而生。低卡路里食品它們主打健康、方便路線，以多元化零食種類為優勢，甚至有“代餐”的作用，一下子成為辦公室零食的新貴。美味的咖啡和甜美的糕點能成功進駐辦公室的零食，當然需要有如“游擊隊...

小編推薦：常吃四種食物助你生兒子綠茶如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌症...

秋天是許多蔬菜水果的豐收季節，在眾多的選擇中怎麼挑到最好的？這裏介紹幾種擁有“第一”稱號的食材，讓你家的餐桌上多了幾道秋天非吃不可的美味料理。水果第一名：梨子梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生...

1感冒初起不宜吃西瓜感冒初起時，無論是風寒感冒還是風熱感冒，都屬於表證。治療應採取發散的辦法，使病邪得以從表解。西瓜性寒味甘，有清熱解暑、止渴利尿的功能。感冒初起，病邪在表，若吃西瓜，尤其是經冰箱冷藏的西瓜，不但不能...

有很多的女生都會喝中藥調理身體，然後就會收到中醫的一句不要吃辛辣的食物或者是其他的。喝中藥的時候，家人還會跑出來告訴你這個是不可以吃，那個也不可以。這時就會好奇到底有多少東西是不能吃的。喝中藥忌口哪些食物也...

咳嗽是兒童秋冬季最為常見的外感疾病的症狀之一，在許多呼吸系統疾病中都可見到，如流感、支氣管炎、肺炎、哮喘等。護理咳嗽兒童，注意飲食禁忌很重要。一般情況下，咳嗽兒童在飲食需注意以下幾點：兒童咳嗽三類食物不宜吃不宜...

秋季是從立秋至立冬三個月，秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為要。同時，換季時是人們抵抗...

在辦公室工作的人，整天面對電腦，呆在封閉的空調房中，電腦輻射和空氣的不流動給皮膚帶來很大的傷害。所以，防輻射改善皮膚成為辦公一族的一大難題，其中，食療就是最好的方法，那麼，可以防輻射的食物有哪些呢？吃什麼食物可以防輻射...

健康飲食是人體每天攝取營養重要標準，所以飲食的搭配非常重要，如果搭配不當，不僅達不到營養價值，反到會對身體起副作用，下面就為大家介紹下都有哪些食物不宜同時吃？常見食物的搭配禁忌1、豆腐+葱豆腐含有豐富的鈣元素，而葱中...

瓶裝果汁：超市裏賣的很多果汁，都寫着100%純天然之類的標語，但是，如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且為了喝起來口感好一些，還加了許多的糖!天天來上一瓶，果汁裏的高糖分會讓您在一年之後增...

晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。油膩食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，也會導致失眠。有飽腹作...

孕婦不適合吃的五種水果是什麼呢？在懷孕期間吃適當的水果對孕婦和胎兒都有好處，然後並不是所有的水果孕婦都可以吃，有些水果孕婦是不能吃的，下面就列舉一下孕婦不能吃的水果，告訴讀者孕婦不能吃哪些水果。孕婦不能吃哪些水...

夏天經常坐在辦公室裏會吹上一整天空調的女性朋友們，你們是不是經常都會出現一些身體不適問題呢?可能你們經常都會在下班之後覺得腰痠腿痛，覺得特別不舒服的;而對於這樣的一些問題該怎麼解決呢?可能女性朋友會想説，如果...

對於辦公室一族來説零食是必不可少的，尤其是接近午休或下班時肚子難免會餓，餓着肚子工作，會影響工作效率，長此以往會影響身體健康。那麼，辦公室零食的營養配比是否均衡？不妨看看以下內容，告訴你OL辦公室吃什麼零食有營養。職...

有些綠葉菜中含有硝酸鹽，在煮熟後如果放置過久，硝酸鹽就會被細菌分解還原為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對人體有致癌作用，加熱後也無法消除。一般來説，硝酸鹽含量最高的是莖葉類蔬菜，其次是根莖類蔬菜，然後是瓜類蔬菜。所以，青菜做熟後...