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誤區一：保健食品當藥品。保健食品不是藥品，沒有臨牀治療作用，不能代替藥品使用，患有慢性疾病的老年朋友，必須嚴遵醫囑，科學用藥，切勿因食用保健食品擅自停藥。誤區二：多種藥物疊加用，欲求療效反傷身。聯合用藥種類越多，藥物發生...

在日常生活中，不少人都會有一些小毛病，比如胃病，這個時候我們就需要服用一些胃藥來進行緩解，而很多人都會遇到服用胃藥的時間和過往有一些不同的情況，下面小編就來介紹一下服用胃藥的最佳時間，還有一些服用胃藥的禁忌，讓我們...

飯後吃哪些水果易致胃潰瘍？春季早晚温差大，腸胃病容易高發，如十二指腸潰瘍、胃潰瘍等。專家建議避免刺激的飲食，像較酸、較辣食物如檸檬、麻辣鍋等，皆會刺激胃黏膜應避免，甜食如奶茶、汽水等，也會使胃酸大量分泌，不利黏膜修補...

為了使藥物在體內能更好地發揮效力，同時減少藥物對胃腸的刺激，在服用時，應根據藥物的性質和作用，合理地安排在飯前、飯中或飯後服用。1、飯前（食前30分鐘）：收斂止瀉藥、胃壁保護藥、吸着藥均應在飯前服；利膽藥如硫酸鎂、膽酸...

人們吃水果的目的一般有兩個，一個是減肥，一個是美容，不過要想達到這兩個目的也是有一定的要求的，這就是我們吃水果的時間要對，不要在隨時隨地地吃水果，有許多們喜歡飯後吃水果，因為他們認為，水果是減肥的，能幫助消化，吃了飯不就...

飯後吃水果是十分不科學的壞習慣，絕對有害健康。水果的主要成份是果糖，在人體內很快消化掉，直接由小腸吸收。但是其它的食物之中含有澱粉質和蛋白質，這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化液產生化學作用，分解後才...

有氧運動有益於預防心血管疾病，它是以健身、提高身體耐力為目的的，不是劇烈運動，比如走路、慢跑、游泳、打乒乓球、騎車等，運動後，身體對氧的需要會增加，通過加快呼吸、加快心跳，滿足機體中血和氧的迅速補充。那麼，如何選擇合...

藥品説明書上一般都會清楚地標明服用時間和次數，例如“一天三次，飯前服用”，大多數的人會理解為根據吃飯的時間服用藥物，這其實是不對的，正確的理解應該是把一天平均分成3段，每間隔8小時服一次。如果在白天過於集中地服用，很...

健身對於女生來説不僅是一件生活中附加的事情，而是一個很重要的部分，它可以讓女性保持健康的身體和美麗體態，而且有着一些特別的事項是需要特別去注意學習的，但是很多女性的確還沒有獲得健身的竅門。很大一部分的女性開始...

刷牙是生活習慣中一項必不可少的事情！那麼不禁有人問：刷牙是在飯前刷好呢？還是飯後刷好呢？有些人認為飯後刷牙才是正確的，這樣就能夠將附在牙齒上面的污垢都刷走。是不是這樣呢？大家都會正確的刷牙嗎？那麼在刷牙前，牙刷要先沾...

經常聽別人説水果要飯前吃，因為水果中的有機酸有促進胃酸分泌的作用，利於食物的消化。不要飯後吃，因為吃進胃裏的水果會跟食物一起滯留在胃裏一段時間，這樣混在一起會產生髮酵反應，時間一長很可能會腐敗變質。這種説法是非...

在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質（蛋白質食品）為2-3小時，脂肪為5-6小時。為什麼不能飯後立即吃水果？當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白...

很多人有喜歡飯後吃零食的習慣，其實飯後吃東西也是有講究的，為了我們的健康，一起來了解下，哪些食物適合飯後來吃？飯後吃什麼食物最好1、大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐富，被營養學家稱作“活維生素C丸”。膳食中若...

飯後你一般喜歡做什麼呢？相信很多人都會泡杯茶喝點水，或者是飯後水果，其實這樣最容易吃出亞健康，飯後做什麼最好呢？飯後不能做什麼？錯誤壞習慣:飯後吃水果,飯後散步,飯後吸煙一般來説，如果你沒有什麼明顯的病症，但又長時間處...

關於水果，可能很多人會跟你説飯後吃水果已經被證實是不正確的做法，儘管經常很多酒席和晚宴都是在上完菜之後上一盤水果;但是小編今天要告訴女性朋友們，可能其他水果不敢説到底適不適合吃飯以後吃，但有一種水果卻是可以在...

80%以上的藥物都是口服，口服前要洗淨雙手。吃藥時難免要喝水，用什麼樣的水、多少水來送服藥物才科學呢？您是否瞭解，如果飲水不科學，還會影響藥效。你知道嗎？我是瞭解甚少，所以我服藥時，有什麼水就喝什麼水。現在，有關醫學專家...

對於很多大人小孩，都有這樣的習慣，喜歡邊吃飯邊喝水，那麼，邊吃飯邊喝水好不好呢？邊吃飯邊喝水對身體有什麼影響嗎？和小編一起來了解日常中大家最常範兒的一大錯誤認識。邊吃飯邊喝水的危害消化功能受影響進入人體的食物主要...

水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。人們多習慣飯後吃水果。然而最近研究發現，飯前吃水果具有諸多的優點。健全的免疫系...

水果是很多人都喜歡吃的，大多數人是不分時間，但是水果究竟是飯前吃還是飯後吃，這點還是很有講究的，所以，作為幫助消化的水果，在飯後吃更符合健康的本質。什麼時候吃水果最好？飯前飯後吃水果的功效不同何時吃水果與目的有關每...

由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養，所以瘦身男女們今夏將熱情轉移到了番茄身上。“番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱...

有些保健方法，飯前做與飯後做效果大不同。例如：飯前喝湯還是飯後喝湯，哪種更健康？養生觀念大PK，本站小編帶您走向更健康的生活方式！飯前VS飯後？飯前飯後的養生時機大PK1、飯前睡覺VS飯後睡覺以往人們都是習慣於午飯後休息，因...

很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區：把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物濕潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負擔。吃水...

很多家庭及飯店，都在飯還沒吃完之前就把水果端上來了，美其名曰“消食水果”。其實，我不太建議大家餐後立即吃水果。從中醫角度來説，很多水果偏涼性，涼性的食物吃下肚子後，需要胃將它加工成熱的，才能消化和吸收，所以，餐後的水果...

水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分，又不會對身體造成不好的影響呢？飯後吃水果好...

中醫給人的感覺就是特別講究，什麼事情都得按照一定的規矩來，吃飯有規矩，睡覺有規矩，連吃藥的時間、多少、冷熱、怎麼吃都有規矩，所以很繁瑣，讓很多病人無法忍受，只有找西醫看病了。事實上，這不是錯覺，而是中醫確實就是如此。就...