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五款居家必備有氧運動|宅在家也能瘦
2021-02-17
仰卧騎行式作為普通仰卧起坐的改進版,腹外斜肌將得到更充分的鍛鍊,有利於縮小腰圍,塑造麴線。1.平躺於墊子上,讓後腰儘量的貼近平面,腹肌會因此而受力2.雙手交叉放在頭後,右腿伸直,左腿抬起,膝蓋向胸部靠攏,藉助腰部力量讓上身...
老太在家洗頭被保姆按倒|強行搶走金手鐲後被抓獲
2021-11-04
有時候作為子女的,因為工作的原因很難忠孝兩全,為了工作沒辦法照顧父母,但是照顧父母又沒辦法工作,但是又不忍心將父母送進去養老院,所以只能夠為自己的父母請一位保姆在家裏照顧老人,但是保姆的素質問題也是一個非常需要關...
在家如何正確給自己頭髮做好護理保養
2020-05-28
想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要,但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用,根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌,才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要能根據自己的髮質選擇:1、如果你...
乾性皮膚如何保養|在家自制補水保濕面膜
2020-05-15
保濕工作和油性皮膚相比,乾性皮膚最不好的一點就是比較容易衰老,所以一定要做好保濕的工作,才可以有效的預防衰老,在保濕之前要先確定自己是需要補水還是需要補油,然後在採取措施,這樣效果會更好,很多幹性皮膚的人皮膚都非常...
好慷在家再推新品|“蒸清新”全系列上線
2021-09-01
眾所周知,高温是細菌的天敵。我們常利用暴曬、浸燙等措施對衣物用品進行殺菌,卻往往對家中潮濕的浴室、油膩的廚房、洗衣機、電冰箱內部等極易滋生並堆積細菌的角落束手無策。好慷在家的“蒸清新”產品,運用進口機械作業...
孩子在家和學校的表現有差距|要如何幫助調整
2019-04-18
給大家分享一個我處理的一個案例。家長描述:我們看孩子是很正常的,但是家長為孩子的問題困擾了很久。這個孩子上三年級,各科成績都名列前茅,不論是班主任老師和任課老師、還是校長、主任都很喜歡這孩子。在老師心目中,這個...
孩子在學校惹事,在家頂嘴,家長要如何幫助改變
2018-12-05
情感諮詢:我兒子性格好衝動,在學校動不動就憤怒並出手,有好幾次在班裏和小朋友起爭執打架,還和老師頂嘴,回到家裏我管教他也不聽我的,也和我頂嘴對着幹。我現在很頭疼不知道該怎麼管教,因為我是管也管了,罵也罵了,打也打了,都不...
在家做好吃的大大大漢堡吧|~
2020-02-03
昨天推送的那篇麪包製作視頻,很多童鞋都看過了。是不是很想多做幾個麪包大展身手呢?一道簡單的漢堡胚,或許很適合你。造型簡單,可以作為主食,還能讓我們發揮創意做出各種品種的漢堡來。除了牛肉漢堡,炸雞或烤雞腿漢堡也沒問...
夏天如何擺脱拜拜袖|只需三招在家也能瘦
2020-02-12
拜拜袖是什麼?上臂後面鬆弛的肉我們稱其為拜拜袖,因為在揮動手臂的時候贅肉隨着手臂的晃動而得名。因為缺少運動,因為平時不太在意,贅肉就這樣不知不覺形成了。拜拜袖的形成原因是什麼?1、大臂外側的肌肉不夠發達上臂三...
女人在家帶了四年孩子之後|重返職場很難嗎
2019-12-02
這兩天生理期,所以身體很不舒服。人也懶得要死,什麼都不想幹。所以又打起了很久沒有碰過的遊戲,不過只是玩了一小下,釋放自己。昨天一個很久沒見的朋友來找我玩,她家女兒在附近參加一場活動,所以趁機碰了個面,吃了個飯。我們...
女人美容小祕訣|自己在家就能做
2020-04-12
女人總是在追求美麗,市面上所有的護膚產品都恨不得試上一遍。但是很多護膚品價格昂貴,買回來上臉之後才發現並不適合自己的皮膚,造成很大的浪費。其實用上家裏的很多食品,就可以自制護膚品,不僅便宜,而且十分温和。蜂蜜珍珠...
日本料理菜譜|在家也能享受日式美食
2020-11-01
【導讀】日本料理菜譜有哪些?日本料理是如今比較受歡迎的一類料理,不過正宗的日本料理價格偏高,難以經常享受這樣的美食。學會日本料理菜譜的做法就可以在家自己做美食了,下面就隨小編一起去看看日本料理菜譜吧。日本料...
在家如何護理頭髮|6個必備營養元素要掌握
2020-07-16
必備營養一:維生素A和維生素C維生素C能夠有效對抗頭髮損傷;維他命A能夠對抗脱髮問題,促進毛髮中皮脂腺的分泌,從而使頭髮變得更加光亮。含維生素C的食物:橘子、獼猴桃和番木瓜含維生素A的食物:瘦肉、芒果、胡蘿蔔和南瓜必...
丹麥皇家曲奇多少錢|美味餅乾在家做
2020-03-03
【導讀】丹麥皇家曲奇多少錢一盒?曲奇餅乾是非常好吃美味的下午茶甜點哦,味道甜而不膩,那麼,丹麥皇家曲奇多少錢,為什麼這麼貴?一起和6681小編來看看丹麥皇家曲奇多少錢及曲奇餅乾的各種做法介紹吧!丹麥皇家曲奇多少錢125...
生活美容小常識|這些方法讓你在家也能輕鬆美容
2021-03-15
生活美容小常識1、吹口哨美容法:吹口哨可動員臉部肌肉充分運動,因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外,吹口哨還能使脈搏減緩,血壓降低,因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法:在煮大米粥或玉米粥時,適量加水。煮熟後...
在家自學瑜伽|你需要知道的事情
2018-08-12
瑜伽在中國已經風靡了數十年,有了越來多的粉絲。因為瑜伽的方便和愉悦性,人們在家裏就可以自己完成,不需要專業的健身房器材,更多女性嘗試加入這個羣體。但是沒有經過專業老師的指導,初學者往往會有一些不標準的施力方法和...
在家diy發膜配方推薦|長髮美女必學的保養聖經
2020-08-27
日常護理長髮的方法推薦1.勤剪髮頭髮的平均生長速度為一個月1.5cm左右,如果你想要頭髮持續健康地生長,最好每八週就剪掉8mm左右的頭髮,看到有分叉,就剪掉。2.少染髮燙髮、染髮劑和漂白劑中的化學成分會傷害頭髮的長度和光...
有的孩子在家調皮但為何到了外面卻經常被欺負|可能是因為這
2020-05-17
當你的孩子在你的多年養育下,突然有一天開始需要去學校進行學習,開始需要第一次離開你的懷抱去一個陌生的地方時,是不是很多媽媽都會感到忐忑不安?或者有的媽媽會説自己一點都不擔心,反而會擔心孩子在學校裏欺負別人。因...
週末在家吃|學南方人做一隻小嫩雞
2019-07-12
週末有時間,想做頓好的。天熱不適合煎炒烹炸,所以這個週末,我們做了上海人常吃的白斬雞。這種做法,雞肉特別嫩。沒記住放啥調料,看這裏↓↓白斬雞3個重要步驟:1.洗好的三黃雞(這種雞個頭小),煮5至8分鐘,悶熟。2.給雞按摩,用花...
臉部色斑形成的原因|教你在家自制祛斑面膜
2018-11-25
色斑形成的原因色斑出現的主要原因就是由於肌膚中黑色素或者是褐色素出現了沉澱,這樣就導致皮膚的顏色發生改變。身體中所有的皮膚都有可能產生色斑,但是最多常見於前額位置以及臉頰位置,經過日曬之後問題更加的嚴重。研...
在家如何自己豐胸|8祕招讓乳房堅挺不下垂
2019-06-24
在家如何自己豐胸1、擴胸運動豐胸方法:雙腳打開與肩同寬,雙手在身前緊握啞鈴,眼睛直視前方,保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前,並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。美胸效果:這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸...
經絡疏通法技巧|9種疏通方法在家就可以做到
2021-03-13
經絡疏通法技巧1、升温是疏通經絡最有效的方法身體內寒濕重時,就如面對一塊因冷而凍住的土地,你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有大地回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會通暢,土地才會鬆軟、透氣。我們的身體也...
多注意幾點|在家烙的豆沙餅比買的還好吃
2019-12-03
昨天做的豆沙,所以,今天烙了一些豆沙餅。話説在家烙的豆沙餅比買的好吃N倍,當然在做的時候要多注意幾個地方哦。以下就詳細介紹,喜歡的親們可以試試看~具體制作方法主要食材:麪粉400克、酵母粉4克、豆沙適量。第一步:把酵母...
血管堵沒堵,彎腰摸這裏就知道!一個小動作,自己
2021-01-01
據《都市快報》報道,近日福建一位孕婦突然昏倒,足月胎兒沒了,自己也有可能成植物人。福建協和醫院婦產科主任醫師鄭志羣説,這一切的罪魁禍首就是肺動脈栓塞,非常兇險,從發病到死亡往往只有幾分鐘。血栓一旦形成,就像一顆定時...
養生瑜伽在家輕鬆練|練習瑜伽的好處都有哪些
2018-11-05
養生瑜伽在家練1,洗臉時的瑜伽早晨是一個鍛鍊的好時間,但是很多人卻並沒有時間做運動,那麼應該怎麼辦呢?不過不要擔心,即便只有洗臉的幾分鐘,你也可以輕鬆的進行瑜伽的練習,幫助自己減肥瘦身。那麼下面就具體的瞭解一下吧。...
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