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户外必備的露營裝備清單|菜鳥新手你GET了嗎
2020-06-20
營地篇帳篷既然是露營那麼我們想到的第一件物品當然是帳篷。帳篷在野外就相當於房子,所以抗風、防雨的性能要強,而從舒適度來説雙人帳篷遠比單人帳篷要來的實在的多,因此雙層雙人帳篷為佳。睡袋睡袋有木乃伊式和信封式兩...
冬天户外鍛鍊|小心運動偏頭痛
2019-08-02
氣温一天比一天冷,熱愛運動者一如往昔外出跑步,但當冷風吹過卻突然感覺頭疼不已,有如大口吃冰後直衝腦門痠痛感,甚至伴隨內耳陣陣疼痛,小心「運動偏頭痛」已找上門。專家稱,冬天冷颼颼,室內外温差大,腦部血管快速收縮,在保暖工...
爬山注意事項|冬季户外爬山需注意哪些事項
2019-02-11
上班族的朋友們長時間坐在辦公室裏很少運動,那麼一些爬山的愛好者們喜歡在周未出去爬山,那麼在冬季户外爬山需注意哪些事項呢?下面和小編一起來了解下吧。第一,要提前幾天查看天氣預報,週末爬山主要以娛樂為主。要選擇一個...
5款網友最愛的百元內户外防曬霜
2021-12-08
夏天終於來了,相信很多MM們早在夏天到來之前就開始準備防曬工作,當然防曬霜就是最直接的防曬好幫手了。今天編輯為你帶來的是5款網友最愛的百元內户外防曬霜,夏天出遊不再怕!碧柔温和防曬乳液SPF25PA++參考價:65元/140ml...
成都蘭桂坊不雅視頻|男女户外低俗行為引熱議
2021-03-18
成都蘭桂坊不雅視頻被曝光,小編真不敢相信眼前的一幕是真的,整個畫面真的太不雅觀了,看了簡直要洗眼才行。這究竟是怎麼回事?該事件來龍去脈是什麼?涉事男女難道就不怕被人看到嗎?這一則成都蘭桂坊不雅視頻實在令人大起憤怒...
寶寶春遊|寶寶户外玩耍需注意花粉過敏
2018-10-01
陽春三月,春遊的最佳時間。草長鶯飛,百花盛開,春天裏滿滿的生機勃勃的力量。邁入春季,天氣轉暖,一掃萬物蕭條的寒冬季節。春遊,小寶寶最喜歡的户外玩耍活動,欣賞大自然美好景物,帶上小寶寶一起去踏青吧。春天景色雖美,但很多家...
户外登山鞋|户外登山鞋的種類和挑選方法
2018-10-01
在進行登山運動之前要做好一些準備工作,以便於後期不會出現別的差錯,導致遇到一些本來可以避免的困擾,下面就為您介紹户外登山鞋的種類以及如何挑選的方法。舒服,高品質的登山鞋才是王道。對於喜歡登山的愛好者來説,一雙合...
女性户外瑜伽感受和自然的平衡|發現美好重塑自我
2018-12-29
我們總是説平靜是用來感受的,感受主要來自於大腦,而大腦要傳出什麼樣的信號絕對不是無中生有,這也可以用於瑜伽的體式上,因為練習了瑜伽不僅可以塑造自身的外形,還可以改變內心,鍛鍊到我們的精神,這是一種內外兼修的改變,相信...
廣州市户外運動節將從3月持續至11月
2021-06-30
中新網廣州3月20日電(沈釗)記者20日從廣州市體育局獲悉,第三屆廣州户外運動節將於今年3月25日至11月舉行,廣州市體育局副局長林燕芬表示,舉辦户外運動節,開展全民健身活動,在全市形成全民健身的氛圍,是廣州打造體育名城的基...
師生户外關係不正常|涉事教師黃某被提起公訴
2021-06-30
有效的師生互動,順、引、助這三種方式十分重要。然而,有些老師盡忠盡職,有些老師卻枉為人師。報道稱,黃姓補習班主任和高一女學生相戀,涉嫌多次課後帶女學生到台北、基隆的汽車旅館發生性行為。去年十一月深夜,兩人在大武崙...
宋仲基宋慧喬户外婚禮場地|花海包圍超浪漫
2020-08-06
10月19日,據韓媒報道,宋仲基和宋慧喬將於10月31號結婚,目前還剩下半個月時間,兩人的婚禮也開始進入倒計時,備受媒體關注。此前網上曝光兩人的喜帖,據悉此次婚禮兩人都是親力親為,謝絕所有贊助,應該不會高調。韓媒還曝光了雙宋...
春天户外玩幼兒皮膚過敏怎麼辦|家長一定要懂得這些正確做法
2018-08-11
春天,是百花齊放、柳絮紛飛的季節。春日的温度和濕度,也非常適合細菌、昆蟲的生長繁殖。一歲的孩子在户外遊玩,臉部皮膚過敏了,他遭遇的過敏源可能有:花粉、柳絮、黴菌、蟎蟲,等等在春天似乎無處不在的過敏源,還有陽光、紫...
户外瑜伽減肥操|減肥又健身
2020-05-23
現在我們都是生活在亞健康狀態,相信你們也是清楚的這樣一個事情,所以你現在的減肥就是需要進行自然的行動,讓你在户外進行瑜伽減肥行動。現在人們對瑜伽越來越熱衷,但是受空間所限,很多練習者很難實現到户外練習的願望。所...
跑步機的好處都有哪些|跑步機和户外跑步哪種比較好
2021-06-30
跑步機的好處:一、不受天候影響這應該是跑者使用跑步機最主要的理由,不論颳風、下雨、大太陽、寒流、颱風、沙塵暴等各種天候,跑者都能在跑步機上進行訓練。二、具有緩衝效果對於跑步的初學者、年紀較大、與傷後復建的跑...
怎樣改善過敏體質|過敏體質春季户外鍛鍊的6個健康忠告
2019-05-18
不少女性在春季都會遇到鼻子像被東西堵住了一樣不通氣呼吸不順暢,甚至有時候還會頭暈。大多數人會認為自己是鼻炎,有時候也會被誤診為鼻炎,吃了許多治療鼻炎的藥卻收效甚微,到了夏季情況會好很多。這種情況多數並非真的得...
夏季蚊蟲多|户外爬山怎樣防蚊蟲叮咬
2020-08-16
户外爬山怎樣防蚊蟲叮咬?1、外出爬山遊玩時儘量穿褲腳緊的褲子,或者是穿寬鬆一點的褲子把褲腿紮緊或把褲腿塞進襪子或鞋子裏。2、鞋子不要低幫的,一定要穿高幫的鞋子可以防止蛇,蟲子侵入。3、上衣儘量穿縮袖口的衣服。或...
户外旅遊怎麼拍照最好看|看看倪妮就知道!
2020-01-08
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户外光線下的化粧技巧
2021-11-07
與光源色温的不同,光線也會對顏色產生影響,偏暖色調的白熾光會讓顏色變得更柔和。而偏冷色調的熒光燈照射出來的光線會讓顏色變得更尖鋭。所以無論在挑選彩粧產品還是在化粧的時候,都要考慮到所處的場合的光線對原本顏色...
夏季如何拍户外婚紗照|三大選景打造唯美攝影照片
2018-07-28
天氣炎熱的時候拍婚紗照最折騰人了,穿着厚重的婚紗禮服,在大太陽下襬pose,真的是有點笑不出來呢。但是此刻明媚的陽光光線極好,草木茂盛,也是讓人選擇夏季拍照的原因之一。夏天婚紗照如何拍得清爽美麗,選擇這三個場景才不會...
户外運動|運動有哪些好處!
2020-10-19
户外運動好處有哪些?要説,隨便哪個人都可以舉出一些,比如對身體能起到鍛鍊作用,能減肥,等等,每個項目的運動它的作用都是不一樣的,下面小編就給大家介紹不同的運動帶來的好處!户外運動的好處1、跑步這項運動,可以活躍大腦的思...
蘭州市民週末走到户外賞景休閒
2019-07-19
蘭州市民週末走到户外賞景休閒5月7日,省城蘭州陽光明媚,市民紛紛走到户外,賞景休閒。本報記者張子恆...
6簡單户外瑜伽動作|保持完美身材
2021-11-09
現在很多MM喜歡到户外練瑜伽,在大自然的幫助下可以很好的進入狀態。在做户外瑜伽時我們應該注意哪些?樹式動作做法:左腿站立,彎曲右腿,右腳掌置於左大腿內側,雙手合十向上伸展,保持自然、深長的呼吸3~6次。還原,換邊重複動作...
專家|增加青少年户外活動時間有助降低近視發生
2020-11-07
新華社長沙6月5日電(記者帥才)每年6月6日為“全國愛眼日”。專家指出,家長在培養孩子養成良好的用眼習慣的同時,還應該合理控制孩子的用眼時間,增加其户外活動的時間,有效降低青少年近視發生率。湖南省人民醫院眼視光醫學...
驢友穿越秦嶺鰲太線遭遇暴風雪|目前23人失聯2人
2021-09-17
【陝西寶雞户外團體穿越秦嶺鰲太線遭遇暴風雪】目前23人失聯2人遇難央視記者從陝西寶雞市太白縣公安局瞭解到,“五一”假期前後,多個户外團體來到秦嶺主峯太白山進行鰲太線多日穿越,5月2日穿越隊伍遭遇暴風雪。其中,4月30...
兩名貴州籍運動員首次登頂珠峯填補貴州高山探
2021-04-25
貴州登山隊出征儀式資料圖攝中新網貴陽5月22日電(記者張偉)5月22日,貴州籍運動員黃春燕和陳巖成功把帶有“中國·貴州”字樣的紅旗插在珠穆朗瑪峯峯頂,彌補了貴州省高山探險這一空白。“山高人為峯。”貴州省體育局第一...
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