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葱的功效與作用和營養價值

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葱的品種:

葱的功效與作用和營養價值

葱大葱可分為普通大葱、分葱、胡葱和樓葱四個類型。   

普通大葱:品種多,品質佳,栽培面積大。按其葱白的長短,又有長葱白和短葱白之分。長葱白辣味濃厚,著名品種有遼寧蓋平大葱、北京高腳白、陝西華縣谷葱等;短葱白葱白短粗而肥厚,著名品種有山東章邱雞腿葱、河北的對葉葱等。   

分葱:葉色濃,葱白為純白色,辣味淡,品質佳。   

樓葱:潔白而味甜,葱葉短小,品質欠佳。   

胡葱:多在南方栽培,質柔味淡,以食葱葉為主。   

大葱按照生長時間的長短在北方地區又有羊角葱、地羊角葱、小葱、改良葱、水溝葱、青葱、老葱等品種。   

羊角葱(又名黃葱):是由棵小的老葱葉奇留根,屯在温室池子里長成的,葉色金黃,莖白,味鮮嫩。   

地羊角葱:是頭年生長不夠成熟留到來年開春再上市的葱。莖白,葉綠,葉厚,生吃很辣。   

小葱:其根白、莖青、葉綠,生吃有甜味,4月份上市。   

改良葱:是用秋末的小葱秧子移栽後長成的。小葱上市完了,改良葱便上市,以補不足。改良葱味較辣,莖小,葉長,葉深綠色。   水溝葱:條杆粗,莖白,但葉老不能食用。  

青葱:是在霜降後上市的一種老葱,這種葱一般種植較密,生長中不上土或上土少。   

老葱:生長期長,棵健壯。最好的老葱是雞腿葱,根部粗大,向上逐漸細,形似雞腿,皮白瓷實,冬天存放不會空心,香味大,宜做調料,每年在霜降以後供應市場。

葱的功效與作用:

性温,味辛平;入肺、胃二經。 發汗解表,散寒通陽,解毒散凝。主治風寒感冒輕症,癰腫瘡毒,痢疾脈微,寒凝腹痛,小便不利等病症。

葱的營養價值

每100克含水分90克,蛋白質2.5克,脂肪0.3克,碳水化合物5.4克,鈣54毫克,磷61毫克,鐵2.2毫克,胡蘿蔔素0.46毫克,維生素C15毫克。此外,還含有原果膠、水溶性果膠、硫胺素、核黃素、尼克酸和大蒜素等多種成分。

葱的適用人羣:

宜:傷風感冒,發熱無汗,頭痛鼻塞,咳嗽痰多者宜食;腹部受寒引起的腹痛腹瀉者宜食;胃寒之食慾不振,胃口不開者宜食;孕婦宜食;頭皮多屑而癢者宜食。燒魚燒肉之時可作為調味。   忌:表虛多汗自汗者忌食;患有狐臭者忌食。