靜脈曲張是什麼
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨牀可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。值得強調的是，靜脈曲張本身可能是其他病變的繼發表現，如腔靜脈閉塞等，應積極處理原發病。
病因
導致下肢靜脈曲張的原因很多，最多見的為單純性下肢淺靜脈曲張，其主要病因為股隱靜脈瓣膜的功能不全。另外一種重要病因見於原發性下肢深靜脈瓣膜功能不全(PDVI)，因其往往合併大隱靜脈瓣膜功能不全，多表現出淺表靜脈的迂曲擴張。另外，下肢深靜脈血栓形成後綜合徵，因為深靜脈迴流不暢，發生淺靜脈代償性的迂曲擴張;下肢動靜脈瘻、靜脈畸形骨肥大綜合徵也可有下肢淺靜脈曲張表現;下腔靜脈迴流受阻，如布加綜合徵，也可導致下肢靜脈曲張。
臨牀表現
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀;
2.腿部有酸脹感，皮膚有色素沉着、脱屑、瘙癢，足踝水腫;
3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感;
4.表皮温度升高，有疼痛和壓痛感;
5.局部壞疽和潰瘍。
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨牀症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況;若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生皮膚營養性變化，脱屑、萎縮、色素沉着、濕疹潰瘍的形成。
診斷
下肢靜脈曲張具有明顯的形態特徵，通過一般體格檢查即可以明確診斷。但如前所述，仍需鑑別導致靜脈曲張的內在原因，為臨牀診治提供依據。必要時需進行靜脈超聲或造影檢查。
靜脈曲張一般預防方法
在我們現實的生活中關於靜脈曲張的預防也是有很多的，這主要就是為了避免他人患上靜脈曲張疾病的。靜脈曲張的一般治療就是西藥的鑽書。那麼，下面針對這個問題，下面就來仔細説説靜脈曲張的預防方法，希望對於很多人來説都是有幫助去的。
現代社會，由於工作等方面的原因，靜脈曲張成了很多人的職業病，比如商場或超市的服務人員，幾乎整天都要保持同樣的姿勢——站立，久而久之，下肢血液循環減慢形成靜脈曲張。隨之而來的是腿部的酸脹不適和疼痛，不但會影響工作心情，嚴重的甚至會造成生活上的不便。為了防止靜脈曲張，以下幾種保健方法供參考。
1.足浴
每晚以40攝氏度左右的温水泡腳半小時以上。最好在水中加入些能夠促進血液循環的生薑片，這樣可以加速腿部的微循環，有利於減輕腿部的靜脈淤血，有效防止靜脈曲張。另外，每晚臨睡前，用熱水泡腳，還有助於安神催眠。
2.高抬腳
最好配合着足浴一起做。每晚泡腳後，平躺於牀上，將腳部墊起，略高於心臟，保持5至10分鐘。此方法有利於加快全身血液循環，防止局部尤其是下肢的靜脈淤血。
3.甩腿
一手扶住牆面，上身正直，翹起腳尖向前後甩動小腿數次，直到腿部感覺酸脹，換另一條腿，重複此動作。此法可加快下肢血液循環，防止下肢萎縮或麻木。
防治靜脈曲張方法其實還有很多，比如穿靜脈曲張襪。但既治標又治本的方法只有一個，就是經常鍛鍊，儘量少讓自己保持相同姿勢太長時間。常活動筋骨，不但可以防止靜脈曲張，還會有助於全身的健康。
4.其他
1.肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。
2.長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處於被壓迫狀態。
3.婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。
中醫預防靜脈曲張
很多靜脈曲張患者不重視自己的病情，等到病情嚴重時才後悔莫及。其實靜脈曲張完全是可以預防的，生活中很多不良習慣是導致靜脈曲張的主要罪魁禍首，只要戒除這些壞習慣，病情自然會好轉。靜脈曲張有很多的成因，例如：年齡，家庭病史，肥胖，腿部受傷，工作關係因而需要長時間的站立或者做同一個動作。很多婦女都會發現，靜脈曲張大多數出現在大腿。這是因為人體重心使血液很難從下體重新流回心臟。
還有其他一些特別的因素，也會導致靜脈曲張，例如;體內荷爾蒙水平變化(尤其是青春期和更年期期間)，服用了避孕藥，接受了更年期前的荷爾蒙取代療法，還有懷孕。事實上，懷孕所導致的靜脈曲張可能會出現在陰道和肛門附近。
除了以上的原因，還有一些病因，會導致靜脈曲張。如果你出現一下的症狀，你最好去看看醫生：
1、皮層下方有深藍的突出的靜脈管。
2、小腿或腳踝腫脹。
3、皮膚有細薄，紫色的血管紋。
4、腳有時抽動，並有疼痛感。
5、紅腫的血管有灼燒或刺痛感。
對於靜脈曲張預防，沒有一個絕對有效的方法，但是生活方式的轉變也是起效的。雖然改變生活習慣不能治療靜脈曲張，但是，它能減輕靜脈曲張的程度。以下是對你生活的一些建議：
1、經常鍛鍊，特別是要經常散步。這樣可以鍛鍊褪的力量，增加腿部血液循環，強化腿部血管。
2、避免長時間站或坐。
3、如果你的腿部已經出現靜脈曲張的情況，那麼，如果你需要久站的時候，記得要穿彈性足夠的襪子。唯有這類襪子對腿部的壓力，才能幫助腿部的血液循環。
4、不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。
5、站立的時候不時轉變站立的重心。
6、休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。
7、注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。
8、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。
9、坐的時候，不要盤腿而坐。
如何預防孕期靜脈曲張
孕婦在懷孕是時候是非常的辛苦的，而也是筆記哦容易的筋脈曲張的，下面小編就為大家介紹一些預防孕期靜脈曲張的方法吧!
每天鍛鍊
即使只是繞着你住的小區散散步，也有助於促進你的血液循環。
在懷孕的每個階段，你都要儘量將體重保持在推薦體重範圍內。
可能的話，隨時舉起你的腿和腳
坐着的時候，用一個凳子或盒子墊起你的雙腿;躺着的時候，則用一個枕頭墊高雙腳。坐着的時候，不要把一隻腿或一隻腳搭在另一條腿或腳上。不要一直長時間地坐着或站着，每隔一段時間要活動活動。
睡覺的時候，採取左側卧位，將腳放在枕頭上
在背後塞上個枕頭，使自己向左側傾斜。因為下腔靜脈在右側，向左躺着，可以減輕子宮對靜脈的壓迫，從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。
穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫用循序減壓彈力襪，它可以從腳踝開始，順着腿部向上，逐級減輕腿部受到的壓力，效果很好，可以在藥店或孕婦服裝店買到。這種長襪比普通褲襪厚2倍，這種襪子在你的腳踝處是緊繃的，順着腿部向上變得越來越寬鬆，使得血液更容易向上迴流入心臟。
因此，它可以預防浮腫，並防止靜脈曲張變得更嚴重。早晨起牀前你還躺在牀上的時候，就穿上這種長襪，可以防止血液在你的腿部淤積。要一整天都穿着這種彈力長襪，你可能會覺得麻煩，特別在天氣熱的時候，但是別忘了，嚴重的靜脈曲張會讓你感到更不舒服。
