目前認為，少女戴胸罩的時間應根據乳房發育的速度和大小來定。乳房發育受遺傳、內分泌、營養、運動等各種因素的影響，青春期開始時應讓乳房充分發育，不應該採取束縛乳房的方法去阻礙其發育。
通常來説，女孩子長到16~18歲，胸廓和乳房的發育均已接近成熟，可以用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大於16釐米時就應佩戴胸罩。如果年齡小於16歲而乳房上下部距離小於16釐米，則不宜戴胸罩。因為過早佩戴胸罩不僅對正處於發育隆起期的乳房不利，還會影響今後乳汁的分泌。
小貼士：由於胸罩需四季佩戴，季節不同，選擇胸罩的面料也應有所不同。
