乳房是由乳腺、脂肪以及乳房懸韌帶組成，自身沒有肌肉組織，重量全由乳房懸韌帶來承受。
隨着年齡的增加和雌激素分泌變化，乳房會變得更易搖晃，許多人嫌麻煩、憋悶，不願戴文胸，或是為了節省，文胸鬆懈了也不換，這些做法都不利乳房健康。
若不戴文胸來固定支撐，就會加速乳房的晃動，導致下垂。但如果文胸選用不當，效果就會適得其反。建議老人選擇寬肩帶，腋下兩端較寬厚，最好不帶鋼託的純棉文胸。
女人佩戴文胸需要注意的事項：
1、要儘量選擇寬鬆型的文胸
長期戴過小過緊的文胸，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。
2、戴文胸時間不要太長
睡覺時不要使用文胸，在家不出門時也沒有必要戴文胸。如果白天戴文胸的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。
眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。
3、文胸吊帶要寬窄適度
很多女性願意選擇窄吊帶文胸。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的文胸帶會壓迫肌肉組織，導致血液循環發生障礙。
4、選擇純棉質地的文胸
化學纖維質地的文胸除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。
人活動時，文胸緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦文胸內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。
5、新文胸要先洗後用
文胸面料在紡織、印染、縫製過程中可能殘留有害物質，如甲醛等，因此戴前必須清洗。
6、此外，女孩在發育期不宜過早戴文胸，16-18歲以後再戴，比較合適。
穿戴時可一定要注意這些小細節，正確的佩帶文胸會讓你的魄力無限上升哦！穿戴時的注意事項可不要忘記了。
