你的胸罩穿着合適嗎?胸罩選擇常識告訴你如何選擇合適的胸罩?如果肩帶勒進肩膀裏，你可能需要肩帶更寬或下部加入金屬絲的胸罩。
如果你的乳房很重，胸罩的裝飾性花邊可能會刺激肩部皮膚。
如果乳房從罩杯的上部分凸出，説明罩杯太小或者太尖了。
如果腋下有凸出部分，説明胸罩的身圍太小或側面太窄。
1、要儘量選擇寬鬆型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。
2、戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。
眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。
3、胸罩吊帶要寬窄適度。很多女性願意選擇窄吊帶胸罩。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的胸罩帶會壓迫肌肉組織，導致血液循環發生障礙。
4、選擇純棉質地的胸罩。化學纖維質地的胸罩除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。人活動時，胸罩緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦胸罩內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。
5、新胸罩要先洗後用。胸罩面料在紡織、印染、縫製過程中可能殘留有害物質，如甲醛等，因此戴前必須清洗。説到甲醛，還應特別注意在購買胸罩時一定要注意向商家索要產品質量檢測報告，胸罩是貼身紡織產品，有可能存在可分解芳香胺染料，是一種可致癌物質，對人體傷害很大，只有在質量監督部門做出產品質量檢測報告的，才能夠放心購買穿着。
6、此外，女孩在發育期不宜過早戴胸罩，16—18歲以後再戴，比較合適。
