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年輕人熬夜都在熬什麼|報復性熬夜究竟有多可怕

健康小常識 閲讀(1.1W)

熬夜已經逐漸成為年輕人的一種習慣,雖然大多數人都知道熬夜有害健康,但還是無法調整。那麼,為什麼年輕人喜歡熬夜?年輕人熬夜都在熬什麼?報復性熬夜究竟有多可怕?接下來,大家就和小編一起來看看吧。

年輕人熬夜都在熬什麼 報復性熬夜究竟有多可怕

報復性熬夜究竟有多可怕

報復性熬夜,指的是在晚上報復白天被剝奪的時間,證明自己仍然自由活着。説白了就是一句話:“利用晚上來實現自己之前沒有被滿足的需求。”畢竟白天工作太忙沒有時間,下了班去放鬆一下疲憊的身體,並且手機上的娛樂性信息較多。

年輕人熬夜都在熬什麼 報復性熬夜究竟有多可怕 第2張

接年輕人熬夜都在熬什麼

其實,生活並不是那麼忙,也許“很忙”只是一種假象而已。

1、打遊戲。以前玩遊戲只能在PC端和主機端,現在手機端也可以打遊戲,於是年輕人就用晚上那寶貴的時間來打遊戲了,還要組隊一起玩。特別是某些遊戲,談起了津津有味,成了茶餘飯後和別人談話的談資,還可以炫耀一番。

年輕人熬夜都在熬什麼 報復性熬夜究竟有多可怕 第3張

2、聊微信。年輕人的世界裏,一定有愛情、友情。生活中,白天也許太忙了,不能夠好好互訴衷腸,於是到了網上後就和喜歡的人聊微信,聊到深更半夜都覺得不夠。畢竟年輕人對愛情的態度,是很執着的。

3、看短視頻、追劇。生活中有的人沒有規律,被社會上的事物引導自己往前走,他不知道如何做自己,譬如短視頻APP、某個明星、某部劇等。其背後原因,一方面是自控能力不強,另一方面是需要有點“愛好”來打發時間。