人體的血液都是通過心臟的作用而被血管輸送到身體的其他部位，如果血管堵塞，那身體健康必然會受到影響。
現在人們的生活水平提高，食物更精細，但長期大魚大肉容易導致血液粘稠度變高，血管堵塞。那如果人體血管堵塞了該怎麼辦？一起來了解一下吧。
血管堵塞吃什麼食物好
一、血管堵塞吃什麼好
1.玉米
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
2.洋葱
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋葱還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
3.西紅柿
西紅柿相信很多人都知道，它可以美容養顏。但它並不僅僅只有這種功效，它含有一種蘆丁的營養物質，可以提高抗氧化能力，能夠快速清除體內的垃圾，能夠非常好地保護血管彈性。
4.黑木耳
黑木耳含有較多的膠質樣活性物質，這種物質能明顯縮短凝血時間，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。
5.茄子
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
6.海帶
海帶的營養價值非常高，比如説它含有粗蛋白、粗纖維、無機鹽、維生素等營養物質，最重要的是它含的這些營養物質要比平時吃的食物營養價值高。海帶可以幫助人們疏通血管，降血脂，抗動脈化的作用。
7.洋葱
洋葱能夠舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，特別是對於老年人來説，洋葱可是一個寶貝，常常吃它還可以預防心腦血管疾病的發生。
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二、主動脈阻塞的徵兆
1.一隻眼睛突然看不見
小中風常見的明顯症狀是單側短暫性的視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘後又恢復正常。其它症狀還包括視野出現部分缺損、瞳孔的大小不一、眼瞼出現下垂和複視等狀況。
2.單側手腳突然無力或麻木
這是俗稱“小中風”的短暫性腦缺血發作(TIA)常見的症狀之一。通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞嚥困難等症狀，都可能發生。由於小中風的症狀持續的時間很短，很容易被忽略，如果不及時妥善治療，其後發生中風的概率就會更高。
3.突然胸悶、胸痛
患者在運動時，會發覺心臟的能力變差了。其它如生氣、緊張或壓力過大時，也會出現胸悶的現象。
4.運動後會喘，久久停不下來
專家指出，心肌梗死前其實是有某些徵兆的，只是很容易被忽略。例如以前運動休息一會兒，喘氣就會平息下來，但最近運動後會很喘，而且很久停不下來。
三、周圍血管堵塞的徵兆
1.手腳老是感覺冰涼
臨牀上醫生會觸摸患者雙腳的温度與脈搏的強度，如果温度低、脈搏減弱又伴隨着手腳麻木的狀況，就表示血液循環出問題了，需要進行血管超聲檢查來確診。
2.傷口久久無法癒合
如靜脈曲張引起靜脈血管淤積，造成慢性潰瘍。皮膚會因為缺血由粉紅色轉為暗紫色，且在局部會發生潰瘍或是壞疽的現象，並逐漸延伸到周圍組織。由於人體的組織一旦壞死就長不回來，後續處理將更為麻煩，因此，必須及早發現和治療。
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3.皮膚變薄、腿毛脱落、趾甲碎裂
外圍動脈血管一旦堵塞，血液循環就會變差，腿部就會有營養不良的現象發生。出現腿毛容易脱落、皮膚顏色變白或是變薄，腳趾甲容易碎裂等症狀，這些都是周圍血管堵塞的徵兆，必須特別注意才行。
4.走走停停，休息後腳才不痛
患者常常在走路時由於下肢血流不暢而感覺疼痛，必須停下來坐着休息一會兒，等血流恢復正常後才能繼續前行，這就是間歇性跛行。如果缺血嚴重的時候，甚至連休息之後或是晚上睡覺時，疼痛都沒有辦法緩解。
5.腳突然腫脹，摸起來熱熱的
如果是外周靜脈血管堵塞的急性期，患者的腳部會突然腫脹得很厲害，觸摸皮膚會有發熱的感覺。如果單純只有一隻腳的血管堵塞，從外表上可以很明顯地看出兩隻腳粗細不一樣，此時就要有所警覺，趕快就醫檢查。
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