小編的一個表妹，説她最近和她男朋友分手了，每到晚上的時候，她心裏就會感覺到異常的難過，會時不時落淚，甚至有的時候，她的男朋友還會出現在她的腦海之中，久而久之，導致她失眠現象越來越嚴重了，並且她整個人也都感覺不好了，虛弱得不得了。
其實小編的表妹之所以失眠，是因為她的本源中“本神”出現了不安現象以及心有所憶，從而導致了她的整個神魂魄意志系統出現了異常，因此説這時候的她就會失眠，而若她想要治療這個失眠症狀的話，就要採取“擒賊先擒王”的手段，將她的本神歸位。
若這時候表妹可以泡腳然後又進行“安神”的話，那麼就算再怎麼失眠也不怕，也必定能夠一秒入睡。
其實對於一個臟腑比較平和，氣血充盈的人來説，即便是幾天沒有休息好，若能夠及時進行調整的話，也可以在一兩天的時間內給調整過來。不過小編要告訴大家，這進入夢鄉的時間，就會比沒有失眠的時候要稍長一些，不過這並不是什麼疾病，這是很正常的事情，因為這是身體在進行自我調整、自我恢復。
而在這個過程中，我們人更應該要做的就是，給我們的機體盡一份力量，從而讓它更好的恢復到正常的狀態。當然千萬不能做的事情就是，放任之流，因為人一旦養成了一個壞習慣，那麼將來所造成的問題就會被擴大化。
至於治療是什麼呢?首先在泡腳的時候往泡腳水中加入15克左右的鹽巴，在泡腳的過程中，人這時候可以按揉一下自己的足少陰腎經，並且可以將其推到大鐘，等到泡完20分鐘以後，將自己的腳擦乾淨，接着推一下自己的手少陰心經，從少海穴位推至神門穴位。
