女星的身材是魔鬼的，大家是不是也想要這樣的身材呢?相信不少的女性是如此的想法哦!但是大家明白應該怎麼做嗎?不明白的話，明星給大家分享經驗哦!
隋棠
偶像劇代表：《偷心大聖PS男》、《痞子英雄》
一定要少吃多運動
以吃來説，平常我早上都會喝一杯現榨鮮果汁，配上蛋餅或蘿蔔糕，中午才開放自己大吃一頓，到了下午六、七點之後就不碰晚餐或頂多只吃一點點，三餐之間，只喝白開水泡綠茶包，配上大量的肢體運動和騎腳踏車，要胖都很難。
把晚餐時間再提前到下午五點
如果想要更有效一點，就把晚餐時間再提前到下午五點，整個晚上都空腹，如果晚上的時間實在難熬的話我建議大家可以喝一點酸奶有飽腹感。
陳喬恩
偶像劇代表：《命中註定我愛你》
補氣人蔘茶，預防毒素入侵
媽咪每天都會幫我準備人蔘茶，補充元氣、拍戲不NG，身體更有抵抗力，毒素就不會累積。
藤黃果、甲殼素，配便當吃
劇組都吃便當，避免太油太燥，所以飯前吞藤黃果跟甲殼素膠囊，解除澱粉油炸兩個致肥危機。
半夜騎腳踏車，越騎越放鬆
大半夜騎腳踏車一方面不曬黑，一方面腦子清靜可以好好思考今天表現，而且騎完之後更好睡。
愛美女性看完明星介紹的減肥經驗，是不是學習到了一些東西呢?相信大家會了解的哦!
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