有很多人都説自己吃的並不多，平時生活中已經很控制飲食了，但是好像並沒有用，肚子上的小肉肉依然還是瘋長。她們在委屈的同時，也很苦惱。為此不管什麼方法，運動、節食。等等所有方法都試過了，但是效果依舊不明顯。
其實啊，出現這種情況並不一定代表你是真的胖，有可能是因為濕氣太重導致的。由於外界濕氣太重，再加上你可能經常久坐，不經常運動，吃了過多冷飲等等，都會導致你的脾臟受損。由於脾臟是人體內水分調節排運的主要臟器，一旦受損就會影響體內濕氣的排出，阻礙身體脂肪燃燒的速度。再加上外界濕氣入體，浸染身體各處，久了以後就會淤積在身體內部，導致濕氣積聚，在肚子上就會變成將軍肚，在腿上就變成了大象腿，則也就是你變胖的主要原因。
所以小編在這裏推薦給大家一個方法，那就是在肚臍進行除濕。在中醫的醫理中，就將肚臍稱為“神闕”。肚臍作為人體最重要的大穴之一，這裏的皮膚最薄，和人體臟器直接相連。在嬰幼兒時，就是通過臍帶來與母體相連，汲取營養。所以肚臍的吸收能力極強，能夠向外吸收陽氣，補體祛濕。
我們平時可以用桂圓肉、花椒再加上艾絨來暖體補陽。各取上面這些東西在一起後，將其打爛，然後搓成小圓粒。每日睡前取一粒放在肚臍上，能夠有效幫助身體各部的氣血恢復正常，調整全身的血氣平衡。時間久了之後，你就會發現自己的大肚子有了明顯緩解，身體也更健康了。
