一、瞭解嬰兒的胎動
1、何時開始胎動 孕婦通常最晚可在妊娠24周的時後感覺到胎動。其實寶寶一直在移動，只是你有可能沒察覺，因為胎兒在早期階段的移動不是很強烈。
2、導致胎動原因 嬰兒移動主要是響應環境中發生的事。噪音、光線，甚至是強烈的食物都可能會刺激寶寶踢或移動。嬰兒也需要伸展和移動。如果你走動，可以舒緩寶寶，讓他更容易睡覺。 胎動可以判斷胎兒的健康。
3、正常胎動次數 每天胎動的次數平均是15~20次之間，這包含所有的移動，不只是踢。嬰兒在子宮內休息和睡覺多達17小時，每次約40~50分鐘。如果你經常在移動，可能不會感覺到胎動。
4、何時應該留意 雖然有時候你感覺不到胎動是正常的，但如果你在2小時內沒有感覺到10次的胎動、減少或沒有迴應外部的刺激、連續2天移動逐漸減少，此時就該開始監測胎動。
5、如何計算胎動 如果你認為胎動減少，你應該花一小時來記錄寶寶的任何移動。坐下來，吃點東西或喝冷飲，糖和冷度可以刺激寶寶移動，所以接下來2小時至少會有10次的胎動。如果沒有，聯繫醫生。
6、胎動減少原因 雖然胎動減少不一定是出問題，但也可能是胎兒痛苦於營養或氧氣缺乏。針對孕婦和胎兒進行檢查可以知道胎動減少的原因。
7、妊娠晚期胎動 到了懷孕後期，因為胎兒變大，子宮內的空間受限，所以寶寶大的動作會減少。但你還是可以感覺到他的些微動作，如用手摸臉、玩臍帶、打嗝等。
二、如何測胎動?
測試方法一：計算達到某個胎動次數所需要的時間，以10次為標準。
測試開始：準媽媽早上起牀後就開始測量胎動，達到10次後，就不再算了。你可以照常地上班、做家務。有些準媽媽1小時就有可能達到10次;也有可能到晚上才有10次。如果你到了晚上都沒有10次胎動的話，建議你馬上去醫院檢查。
測試方法二：記錄每天的胎動次數。
測試開始：可以用畫表格的方法進行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格裏做個記號，累計10次後，就不再做記錄。如果到晚上8點，胎動次數都沒有達到10次的話，建議你儘快去醫院檢查。
測試方法三：計算固定時間內的胎動次數。
測試開始：準媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上、中午、晚上各進行一次。將所測得的胎動總數乘以4，作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少於3次，則要把測量的時間延長至6或12小時。
三、嬰兒胎動的相關傳説
1、可以預測性別 有種説法是胎動可以用來預測寶寶的性別，像是移動較多的是女嬰，踢較多的是男嬰，或是很早就胎動的是男寶寶等説法。
2、預測寶寶性格 也有種説法是，寶寶在子宮內的移動狀態可以預測到他未來的行為。比如胎動活躍的寶寶有可能出生後比較活潑，白天睡覺晚上運動的胎兒出生會則會相反。
一、胎動突然減少
一般來説，如果準媽媽有輕微的發燒情況，胎兒也因有羊水的緩衝作用，並不會受到太大的影響。
值得注意的是引起孕婦發燒的原因，如果是一般性的感冒而因引起的發燒，對胎兒不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感，尤其對於接近預產期的準媽媽來説，對胎兒的影響就較大。
準媽媽的體温如果持續過高，超過攝氏38度的話，都會使胎盤、子宮的血流量減少，小傢伙也就變得安靜許多。所以，為寶寶健康着想，準媽媽需要儘快去醫院，請醫生幫助。
專家建議:
1. 懷孕期間，要注意休息，特別要避免感冒。
2. 有流行性疾病發生時，要避免去人多的地方。
3. 每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4. 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
二、胎動突然加快
一般來説，胎兒在媽媽的子宮裏，有羊水的保護，可減輕外力的撞擊，在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。
但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動，甚至造成流產、早產等情況。
此外，如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現，也會造成胎動異常的情況發生。
專家建議:
1. 少去人多的地方，以免被撞到。
2. 減少大運動量的活動。
三、胎動突然加劇，隨後很快停止運動。
這種情況多發生在懷孕的中期以後，有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少的準媽媽多容易出現此狀況。症狀有:陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克。
一旦出現這樣的看，胎兒也會隨之做出反應:他們會因為突然的缺氧，胎動會出現短暫的劇烈運動，隨後又很快停止。
專家建議:
1. 有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2. 避免不必要的外力衝撞和刺激。
3. 保持良好的心態，放鬆心情，減輕精神緊張度。
四、急促的胎動後突然停止。
正常的臍帶長度為50cm，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因為好動的小傢伙已經可以在羊水中自由地運動，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會被卡住。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況，就會使血液無法流通，導致胎兒因缺氧而窒息的現象。
有上述情況出現時，準媽媽會感覺到:胎兒會出現急促的運動，經過一段時間後又突然停止，這就是寶寶發出的異常信號。
專家建議:
1. 一旦出現異常胎動的情況，要立即就診，以免耽誤時間造成遺憾。
2. 準媽媽要細心觀察每天的胎動，有不良感覺時，馬上去醫院檢查。
胎動多少才算健康
胎動準媽媽每天自我測量3小時的胎動，分別在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數乘以4，做為12小時的胎兒運動記錄。
若每小時少於3次，則需延長測量時間至 每日6至12小時。胎動減少或停止，可能表示子宮內的胎兒正處於缺氧的狀態。若12小時內沒有感到胎動，或1天內胎動少於4次，或與前一天相比減少一半以上，就應趕快到醫院求診。
胎心音監測器是一種可以偵測和記錄胎兒心跳及子宮收縮的儀器，在監測過程中，不但可以觀察到胎兒心跳的頻率和形狀，而且可以測出子宮收縮的次數和強度。
平常產檢時，如果是屬於高危險妊娠的孕婦，會視情況安排胎心音監測器的檢查。偵測的方法是讓產婦平躺，手握持胎動按鈕器，若有胎動則將按鈕按下，記錄器即可顯示有胎動跡象。在20分鐘內若有兩次胎動，且伴隨胎兒心跳的加速達每分鐘15次以上，持續至少15秒，則為正常;若胎動過少或無，則表示胎兒可能正在睡覺，或是處於一個缺氧的狀態。
胎動關係着胎寶寶的健康，為了更好的監測胎動，孕婦平時在家裏可以購買一台家用胎心儀去檢測胎心率去了解胎兒的健康情況。
