孕期第四周對於準媽媽來説是很重要的一週也是10月辛苦懷胎的開始。為什麼説第四周是懷孕的開始呢。四周之前的準媽媽們估計很多都不知道自己懷孕了，大部分知道自己懷孕的時候估計也已經是第四周了。而且，這時候的受精卵已經在子宮着牀了，也開始了有了變化，有時候可能反應比較小很難注意到，但是敏感的準媽媽在這周可能就會有妊娠反應了。雖然説在這週會有噁心、嘔吐等孕期反應是正常的，但要是伴隨着腹痛發生，甚至陰道有流血現象就要重視，最好到醫院進行全面的檢查。
在這周裏初知自己懷孕的準媽媽們可能會產生情緒上的劇烈波動，大喜、憂慮或者焦躁等情緒。這對於胎兒可是非常不利的，這周的準媽媽們應該學會情緒的管理，據説這周的胎兒大腦已經開始發育了，準媽媽們的情緒波動都會影響到胎兒的性格養成哦。
在確認自己已經懷孕四周後，準媽媽們就應該行動起來了，把之前學習到的相關孕期知識都運用起來，保證10月裏胎兒的健康茁壯的成長。當然，最先做的事是要回憶自己最後一次的月經日子，以方便精確的計算出預產期，以免到時候手忙腳亂的。另外要是高齡產婦還應該去做個全面的檢查，聽取相關專家意見。這時期的準媽媽要遠離煙和酒，避免着涼生病的，畢竟孕期服用藥物對於胎兒成長可是非常不利。
最後，要時刻注意營養的吸收了，要合理的攝取多種營養素，多選用天然綠色食品。在確保營養均衡的同時，還要注意補充葉酸哦。
