上廁所，你也有這些小糾結嗎?蹲坑和馬桶，孕媽媽要如何選擇?
蹲坑or馬桶
由於大家生活習慣與偏好不一樣，上廁所的場所也不同，所以要根據具體情況分析。
孕婦用蹲坑
益處： 蹲着上廁所一定程度上説能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。
相對來説比較衞生，不用擔心會不會感染的問題。蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。如果是在家裏，打掃起衞生來也比較方便。
弊端：
孕晚期，上廁所的時候容易壓着肚子，壓到寶寶。蹲太久可能還會影響寶寶在子宮裏的自由活動，甚至會引起寶寶缺氧。 孕期容易便祕，蹲久了腳易發麻。
孕婦用馬桶
益處：
坐着如廁可以直起腰來，不用擔心壓到胎寶寶。 坐在馬桶上，腳不會發麻。 坐得比較平穩，甚至還可以一邊看書一邊拉大號。
弊端：
坐久了雖然腳不麻，但是容易腰痠。
衞生問題堪憂，坐在馬桶上容易感染，尤其是公共場所的馬桶。
日常護理不便。相比於省事的蹲坑，如果家裏裝的是馬桶，要經常換馬桶墊不説，由於PP會常常與馬桶接觸，所以清潔起來也要更加仔細。
孕婦蹲坑攻略
雖然説，為了不壓到胎寶寶，用馬桶會更適合孕婦一些。但是由於條件所限，沒有馬桶的孕婦怎麼辦呢?只能苦練蹲功或者試試看其他辦法了。
那麼孕婦要怎樣蹲廁所，才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?這可是很有學問的哦!
1、下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態就差不多了。
2、一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久，可以蹲一會兒以後稍微直起身來，休息一下，或者調整一下姿勢再繼續。
4、如果方便的話，廁所夠寬敞，可以加個半身高的椅子，這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步紮起來就不會那麼累了。
一、準媽媽可以開車嗎?
對於準媽媽駕車的件事上，其實對孕婦和胎兒的影響並不大，但是在原則上還是不贊成準媽媽開車的。在開車時需要精神上的長期高度緊張，對於路面很多突發事件和孕期時的生理反應，會給準媽媽和寶寶帶來一些不良的影響。而且，保持長時間的坐姿，會影響準媽媽的下半身的血液循環，因此建議準媽媽在出行時，還是儘量避免駕車。7個月以後就最好別再開，選擇準爸爸接送或打車的方式出行為好。
如果有特殊情況，或者特別獨立要強的準媽媽，執意需要駕車，那麼一定要記住以下幾點要求。
二、準媽媽駕車時需要注意什麼?
1、不要駕駛新購買的車輛
新購買的車輛中會有全新的皮革和塑膠會散發出刺鼻的化學氣味，連我們這些非特殊羣體聞到新車裏的味道都會覺得不舒服，更何況對於這些準媽媽。這些刺鼻的氣味不僅對準媽媽身體不好，而且對胎寶寶發育不利，所以準媽媽不宜開新車並且儘量避免乘坐新車。
想要儘快祛除異味可以放些竹炭、菠蘿或者羊毛墊等可以吸收異味的東西。空調温度別太低車內空調一般以26℃為佳，孕婦坐在裏面最好不要低於這個温度。在不是太熱的情況下，可以關掉空調，打開車窗改吹自然風。
2、調節座椅位置、正確的駕駛坐姿
在駕車時，首先要調節座椅至最舒適的位置建議準媽媽們在駕駛時，一定要在開車前將坐椅靠背調節到最舒適的位置。絕大多數的準媽媽身材都是比較嬌小可愛的，並且駕車時習慣前傾，導致座椅也會跟着往前，這是比較危險的一個坐姿。如果準媽媽的腹部與方向盤就太過接近，腿部酸脹不説，緊急情況下就難以做出快速反應。而且這種坐姿容易產生腹部壓力，使子宮受到壓迫，特別是在懷孕初期和懷孕七八個月時，最易導致流產或早產。原因是因為這種情況下準媽媽的腹部與方向盤太過接近，長時間的坐姿使得腿部酸脹不説，緊急情況下就難以做出快速反應，一旦發生激烈的觸碰，就會直接危及自己和寶寶的安全。
建議開車時最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。也可以準備一個腰靠墊，減緩疲勞。身體不要離方向盤太近，保持一定的安全距離，以免發生撞擊時身體撞到方向盤，傷害到自己和寶寶。
