孕婦流鼻血確實可能比懷孕前頻繁，在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現，尤其是在懷孕的中晚期會更嚴重。那麼，孕婦流鼻血是怎麼回事兒呢?
懷孕會使準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血，供血量增加，準媽媽的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠，起牀後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。
孕婦流鼻血雖然不是一種愉快的經歷，而且帶來很多麻煩，但是偶爾、少量的流鼻血通常是無害的。當你感冒、鼻竇感染、過敏、或者鼻腔內膜乾燥時(易發生在寒冷的氣候、有空調的房間、飛機機艙內及其他乾燥的環境中)，會更容易流鼻血。此外，外傷及一些疾病，如高血壓、凝血異常也會導致孕婦流鼻血。 一般情況下，孕婦如果鼻出血的話，可以多吃一些吃孕蝦可以預防鼻出血現象，在日常膳食中，孕婦應該要多吃富含維生素E、D、PP類食物，比如蔬菜類的有絲瓜、白菜、青菜、油菜、黃瓜、西紅柿等，如果孕婦可以多吃水果類的杏、蘋果、桃、芒果、紅棗等，以及豆類、乳類、瘦肉、蛋類等，增強血管彈性。 建議準媽媽隨身攜帶一些紙巾備用。若有發生流鼻血，請不要緊張，可走到陰涼處坐下或躺下，抬頭，用手局部捏住鼻子，然後將蘸冷水的藥棉或紙巾。
專家指出孕婦偶爾一兩次流鼻血是很正常的一件事情，但是如果孕婦經常流鼻血是對胎兒可能會有以下影響：
1. 易致胎兒窘迫
孕婦經常流鼻血很大可能會影響胎兒的健康發育。如果孕婦嚴重流鼻血，很有可能導致胎兒窘迫，甚至引起早產或死胎。所以專家建議經常流鼻血的孕婦，一定要及時到醫院檢查，密切留意孕婦與胎兒的情況。
2. 易致胎兒死亡
孕婦經常流鼻血，不但影響孕婦的身體健康，還有可能導致胎兒有營養不良、貧血等現象。所以孕婦要多吃富含鐵元素的食物，促進造血功能。
3.易致胎兒貧血
孕婦流鼻血吃什麼好?有些孕媽一見自己流鼻血就非常着急，連忙去看醫生。其實孕婦流鼻血如果不嚴重的話，也可以通過飲食來緩解。
1、鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2、生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
3、鮮藕汁飲
鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服，可清熱解暑，涼血止血。
4、黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克(幹品，浸泡洗淨)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用，有滋陰養血、止鼻血功能。
