經期是女性最脆弱的時候，這時候我們的抵抗力和免疫力都會急劇下降。而長輩們也總是和我們説經期不要洗頭，對身體不好。那麼經期到底可不可以洗頭呢?
其實經期期間，最好是不要洗頭。因為前面説到，經期我們的抵抗力和免疫力都急劇下降，很容易受到疾病的侵襲，月經洗頭，就會很容易感染風寒。
而且，月經期間，雪夜容易在盆腔聚集，導致身體其他部位，特別是頭部流動的血液不如平常。這時候洗頭，頭皮裏的血管遇冷收縮，就會影響頭部的血液循環，很容易引起頭疼，落下病根。
但是月經一般持續5天，頭髮油膩又不得不洗。特別是夏天出汗的時候，對我們女人來説，尤其痛苦。所以為了不影響自己的形象，很多女性即使知道經期洗頭的危害眾多，也會選擇在這洗頭。
如果一定要經期洗頭，就要注意千萬不能用涼水，而且洗完之後一定要及時的擦乾並且用吹風機吹乾，絕對不能外出吹風，任它自己幹，很容易受風乾!洗頭的話也不要在經期來的前兩天洗頭。我們可以在經期快來前，腹部隱隱作痛有預感的時候，感覺先洗個頭，這樣經期就能多撐幾天。
