中國注重文化的源遠流長，因此平時會有很多人會説“俗話説得好”“中國有句古話”等等類似的話語，人們很注重老一輩流傳下來的經驗。老話裏有説道：“經期不能洗頭”，但是不洗頭真的很難受，很多現代女性平時都要台那天洗頭，一到了經期就開始犯難，這到底能不能洗頭呢?
其實女性在生理期期間雖然抵抗力會下降，如果這個時候吹了冷風或是受了寒，很可能導致身體出現一系列的負面反應，比如痛經、月經失調、嚴重的還會閉經。因此在月經期間一定要注意不要讓自己受涼，要注意增減衣物，吃食要注意不要吃寒涼的食物以及冰的東西，可以喝一些温熱的牛奶等。
但是在經期洗頭，只要用熱水洗頭並且及時用熱風吹乾的話，不僅不會對身體造成影響，還能在一定程度上促進血液的循環，還能不讓自己太難受。但是洗頭也不能太頻繁，一定要注意不要太經常洗頭。
小編認為，經期洗頭只要拿捏好分寸就可以了，經期更應該重視的是經期的吃食還有穿着。經期的時候儘量多吃些清淡温熱不刺激的食物，不要碰冷水，不要吃生冷辛辣的食物;經期不能拔牙;不能與愛人同房;不要做一些劇烈的運動。
月經對於很多女性來説就像是惡魔，每個月都要痛不欲生一回，每次痛得死去活來的時候多希望自己是個男孩子，所以一定要保護好自己，減輕痛苦。
