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饮食常识
秋天吃螃蟹|这些禁忌要了解
2018-11-24
海鲜不管在哪个季节都非常的受欢迎,如今是处于秋季,因此螃蟹成为美食的焦点,小编已经吃过好几次的螃蟹了,那滋味让人难忘。不过大家都只知道螃蟹的味道,却不知道吃螃蟹时也应该注意一些事,相信有些人吃螃蟹会出现腹泻还有腹...
阿胶固元膏的副作用|没了解这些最好不要随便进补哟
2018-12-27
固元膏的组成分析阿胶半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,红枣1斤半,冰糖半斤。阿胶、红枣、冰糖这三样每一种都是滋腻之品。阿胶功效:补血,止血,滋阴润燥。这就不用说了,大家都知道与其它药搭配合理,功效卓著,比如用于血虚...
强碱性食物有哪些|怎么分辨食物的酸碱性
2019-02-19
什么是碱性食物?含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等.与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡.食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道壮阳...
菜市场里怎么挑选海带|买菜的妈妈们拿走不谢
2019-07-25
海带是一种比较常见的蔬菜,很多时候你可能会将它凉拌做成开胃小菜,有时候你也会选择将其和肉类进行炖汤,比如海带排骨汤之类的,会让炖汤口感更好,带有更高的营养价值。但是经常去菜市场买海带或者没有亲自挑选过海带的女性...
新鲜银杏果的吃法推荐|食用不当中毒后果很严重哦
2019-11-15
银杏又名白果,银杏是地球上最古老的植物,银杏又被称作是植物活化石,银杏树是高大的落叶乔木,它的寿命可以达到三千年以上,银杏树最早是中国有,现在世界各地差不多都有种植。银杏树全身都是药材,银杏叶泡茶可以降低血压、血脂...
牛奶不能与什么同食|这8大“克星”要远离
2019-02-24
1、巧克力牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力中则含有大量的热能和草酸,若两者同时食用,牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合而生成草酸钙!草酸钙在人体内不但不能被消化吸收,反而会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响...
香蕉加牛奶怎么做面膜|DIY美味的香蕉牛奶饮品
2019-07-27
香蕉加牛奶怎么做面膜?原料:香蕉、浓茶、牛奶、鸡蛋、蜂蜜等面膜一:牛奶浓茶香蕉面膜材料:香蕉1根,牛奶2勺,浓茶3勺轻松diy做法:先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶,慢慢将混合物调匀至糊状。用法:先用清水清洁脸部,再把香蕉糊涂...
晚餐应该选择大餐|其实最好不要这样
2019-04-27
每个人一天三餐科学家建议是要早餐吃好,中午吃饱,然后晚餐吃少。但是现实生活中的人们却经常都本末倒置,或者根本就没有做到这个,经常都是早上为了多睡会,匆匆忙忙赶着去上班,然后就随便吃了点东西,中午由于时间短暂,或者为了...
茶树菇煲鸡汤的做法|茶树菇还可以搭配这些美味
2019-07-27
膳食食疗鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉...
喝酒很多人都会喝|但是应该要注意这两点
2018-11-24
喝酒这件事情可能是很多人在走上社会之后必须要经历或者去尝试的一件事情,甚至可能估计有不少女性朋友在读书的时候就会经常和几个要好的朋友在小聚的时候喝上几杯小酒;而对于酒这样的东西来说,可能适当的喝一些的话,对...
奶酪怎么吃最好吃|吃奶酪的好处居然这么多
2019-01-27
奶酪的营养喝牛奶不如吃奶酪奶酪几乎浓缩了牛奶中所有的天然营养成分,每公斤奶酪由10公斤牛奶浓缩而成。有些人患有"乳糖不耐受症",一喝牛奶就会出现胀肚,腹泻。这是因为胃里缺乏乳酸酶,无法消化牛奶,而奶酪是通过凝乳酶把...
大葱的功效与作用|这些食物放在一起吃就遭啦
2019-01-19
大葱的基本介绍葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒抗热,适应性强,四季均可上市。普通大葱,原产...
很多女性都有偏食习惯|而这样的饮食建议其实更加合理还能防病
2018-11-24
是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形:有一种女性朋友是死活都不吃肉,因为导致身体发胖,想要保持身材,所以一日三餐都是素菜水果,几乎不吃肉;而有另一位女性朋友则是忠...
女性吃的少还发胖是怎么回事|这些食物要慎重选择
2018-11-25
现在食品的种类繁多,时常让人感觉到无从选择,一方面主要是怕吃到一些容易发胖的食物,一方面也是自己根本没有辨别的方法,所以经常是买着买着就全看心情任意挑选了,那有没有简单的辨别方法呢?别说,还真有,今天就教给大家,那么...
冬瓜子的功效与作用及食用方法|这些吃法你试过吗
2020-02-10
冬瓜子,即冬瓜的种子,又称冬瓜仁,为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成。呈扁平的长卵圆形或长椭圆形,剥去种皮后,可见乳白色的种仁,有油性。气微,味微甜。冬瓜子为较常用中药,《神农本草经》列为上品。原名瓜子。现市售有单边,双边...
夏天你喜欢吃饼干当早餐|但这可能让你胖10斤!
2018-11-24
女性朋友平时都喜欢吃什么东西来当早餐呢?有的人选择传统风味的豆浆油条,有的人喜欢平淡的清粥小菜;而在夏天这样的一个季节,可能对于一些热的东西,很多女性朋友都是较为抗拒的,因此也有不少女性朋友们喜欢吃点牛奶加上饼...
大蒜的家常腌制方法|大蒜的营养价值居然比人参还高
2019-09-03
大蒜的功效与作用大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微...
多吃水果好|但是有没有人想过水果吃多少好
2019-09-22
经常你的长辈朋友都会在生活中告诉你要多吃水果,医生也会经常建议你要多吃水果;但是多吃水果到底是应该怎么样吃水果呢,是可以尽量多吃,不需要控制数量吗?其实很多时候很多女性朋友都对于多吃水果没有一个具体和准确的概...
山药是什么东西|山药一定不要和这些食物同食哦
2019-07-28
山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,若与碱性物质相...
碳水化合物的作用|富含碳水化合物的食物有哪些
2019-07-26
碳水化合物是人体最理想、最健康的能量来源。它最易被身体消化、吸收,它能为身体提供12~24小时的能量供应。每一克碳水化合物可为身体提供17干焦(4.1大卡)的热量,而且对身体的各个器官没有任何伤害。碳水化合物的化学成...
健康杀手|这几种食物应该要少吃
2020-08-01
随着生活水平的提高,人们的饮食水平和质量也逐渐在得到不断的提升。人们对于吃这项东西越来越讲究,越来越多的美食、菜式被研发出来,人们已经不再是像以往一样只是吃那种简单清炒的菜,菜式做法越来越多,而且更加美味诱人;...
亚麻籽油的副作用|亚麻籽油的一些不可不知的禁忌
2019-01-24
亚麻在一些地区也叫胡麻,属于一年生草本植物,高30—100厘米,其茎皮纤维长而韧,是很好的纺织原料。亚麻既是纤维植物,又是油料作物。亚麻的果实为蒴果(成熟时裂开),球形,长6—8毫米,直径6—7毫米,顶端五瓣裂开,种...
早起喝水|喝什么和怎么喝最健康!
2019-11-12
经常都会有人说在早上人睡醒之后需要喝一杯水会比较好,不管你是不是会觉得口渴。于是就很多人逐渐形成这样的习惯,久而久之,人们也发现了更多种的喝水方式,一些人觉得白开水太淡了,好像没什么用,她们喜欢甜的东西,所以她们加...
大米含糖量有多少|含糖量最高与最低的食物有哪些
2020-02-10
大米的含糖量:大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不太大,要是糖尿病要经常调换,因为现在大米加工精度高,除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%...
苦瓜的功效与作用|苦瓜泡水喝效果好过祛痘产品
2019-01-24
苦瓜的基本介绍苦瓜属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物,原产于东印度热带地区,日本、东南亚栽培历史悠久,17世纪传入欧洲,仅供观赏,不作食用。我国早有栽培,除供观赏外,还供菜用,在广东、广西、福建、台湾、湖南、四川等...
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