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饮食常识
碳水化合物的作用|富含碳水化合物的食物有哪些
2019-07-26
碳水化合物是人体最理想、最健康的能量来源。它最易被身体消化、吸收,它能为身体提供12~24小时的能量供应。每一克碳水化合物可为身体提供17干焦(4.1大卡)的热量,而且对身体的各个器官没有任何伤害。碳水化合物的化学成...
碱性食品有哪些|多吃这些食物可以延缓衰老哦
2019-06-11
碱性食物的作用1、合理搭配酸碱食物,能有效维持人体酸碱平衡。一般来说,经过人体各个器官的调节和配合,体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀...
日本神户牛肉价格|据说很少人吃到真正的神户牛肉
2020-03-04
神户牛肉英文名WagyuBeef,神户牛是日本黑色但马牛的一种,主要出产于兵库县神户市。据深圳80后走四方论坛介绍,Wagyu是日本料理中的珍馐,特性表现为口感柔韧、肥嫩,以及牛肉外表所呈现的大理石纹理。神户牛肉的制作方法多种...
夏天美味的凉拌菜,一定要学会选择,不然易诱发肠胃炎
2021-11-02
夏天吃凉菜是一个非常惬意的事情,因为随着气温的上升,吃凉菜是既开胃又清淡的,比如说冷面、凉拌鸡丝之类的,但是在夏天东西不能放太久,一方面细菌滋生的快吃到肚子里可能会拉肚,更严重的还会引起肠胃炎,那么就会严重影响到身...
水果涨价的时候|女性这样做就是在省钱
2018-11-25
很多人都习惯把买来的水果放入冰箱,这样乍看其实也没有什么毛病,因为冰箱有保鲜的作用,但其实这样做并不是正确的,因为不同类型的水果还是要做好分类才行。那么有哪些水果不宜放进冰箱?又有哪些水果需要立即放入冰箱?接下...
菜市场上这种东西不要买|竟然比毒药还毒
2019-08-18
民以食为天,饮食问题是每个老百姓关注的重点。而每天需要做饭买菜的你可能也肩负着全家人的健康问题,可以说是一口子人的生杀大权都掌握在你的手中。你必须经常去了解哪些蔬菜和水果会有什么问题,哪些肉食产品需要怎么购...
无肉不欢其实有错|女孩子们别再任性饮食
2019-02-21
俗话说,病从口入,其实我们平常吃什么都会影响到我们的身体出现一些反应和影响。有些女孩子喜欢跟着自己的爱好来,喜欢吃什么就经常都总是吃什么,有时候一种东西吃得太多,或者因为只吃一种东西而忽视了也要吃点其他东西。而...
你可能没想过|洋葱还可以帮你减肥抗癌?
2019-07-25
洋葱是一种日常生活中比较多见的蔬菜,在西餐中也经常会需要用到洋葱来烹调。但是可能有一些女性听说经常吃洋葱会让人容易放屁,所以一些女孩子就不太敢吃洋葱,怕影响形象。但其实相对于放屁来说,洋葱它的功效和营养价值会...
黑芝麻怎么吃最好|常吃黑芝麻有意想不到的收获哦
2019-02-24
黑芝麻的营养价值黑芝麻是我们熟知的一种食物,很多人都知道它有黑发的作用,其实黑芝麻还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效,常吃黑芝麻对身体好处多。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨...
这样的蔬菜别再吃了|不能减肥而且还会致病?
2020-06-07
听说过经常吃肉对身体不好,那我多吃蔬菜总可以了吧?蔬菜确实是不错,但是也得看它的做法。有些蔬菜如果做法不同,可能会引起的效果就不同了。对于一些想要的减肥的爱美女性来说,更是一种灾难;更有严重的,一些菜经常吃还可能...
常喝豆浆的好处有哪些|豆浆的最佳食用方法
2019-07-21
豆浆的基本介绍豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和...
莲子心的副作用有哪些|此类人群还是少喝为妙
2020-02-11
莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽,其味极苦。秋季果实成熟时,采收莲子,剥开,取出绿色胚芽,晒干用。干燥的莲心略成棒状,长1.2~1.6厘米。顶端膏绿色,有2个分歧,一长一短,先端反折,紧密互贴,用水浸软后展开,可见2片盾状卷曲...
虾和什么不能一起吃|出现这些反应一定要及时就医
2019-07-25
虾,甲壳亚门(Crustacea)十足目(Decapoda)游泳亚目(Natantia)动物。近2,000种。与蟹、螯虾、蝲蛄、海螯虾、蝉虾和龙虾近缘。特征为体半透明、侧扁、腹部可弯曲,末端有尾扇。第二触角长,鞭状。腹肢是游泳肢。海洋及淡水湖...
健康膳食计划|如何赶走亚健康恢复健康体质
2019-01-23
健康膳食赶走亚健康1.失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2.神经敏感时:神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神...
冬菇的营养价值介绍|美味冬菇肉饼的家常做法推荐
2020-04-14
冬菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质——香菇精,形成独特的菇香,所以称为香菇。由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有菇中之王、蘑菇皇后、蔬...
女性吃的少还发胖是怎么回事|这些食物要慎重选择
2018-11-25
现在食品的种类繁多,时常让人感觉到无从选择,一方面主要是怕吃到一些容易发胖的食物,一方面也是自己根本没有辨别的方法,所以经常是买着买着就全看心情任意挑选了,那有没有简单的辨别方法呢?别说,还真有,今天就教给大家,那么...
老醋泡花生的做法|吃花生的好处居然这么多哦
2019-01-24
陈醋泡花生的功效用陈醋泡花生米食用,具有降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积的功效。不仅如此,每天早上吃10~15粒陈醋花生,还能减淡面部的色素,和改善肝功能的功效,具有美容作用。陈醋泡花生的做法:材料:红皮花生仁400克调味...
抗氧化食物有哪些|吃抗氧化食物有什么好处
2019-12-08
氧化是肌肤衰老的最大威胁,饮食不健康、日晒、压力、环境污染等都是身体产生氧化的罪魁祸首,都能让肌肤自由基泛滥,从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。所以无论从健康层面还是从护肤层面,我们都需要在日常生活中注意抗氧...
榴莲的吃法大全|榴莲真真全身上下都是宝呀
2019-08-30
榴莲的基本介绍榴莲,又名韶子、麝香猫果,台湾地区俗称金枕头。属木棉科热带落叶乔木,树高15-20米,一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地,以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国,中国海南也有少量栽种。榴莲果...
女性暴饮酒伤身|反而小酌酒怡情
2018-11-24
小编曾在饭桌前遇到很多女性朋友,她们尽管是女性,但是亦不输于男性,在酒场上洒脱豪饮,可谓是女中豪杰。只是小编很想问一下她们,这酒对人的身体健康而言危害难道不大吗?小编见过许多的人因为喝酒过多而导致肝硬化去世。不...
洋葱:不只是让你流泪|还有很多你不知道的呢
2019-10-20
今天咱们讲讲蔬菜吧。有一种蔬菜,可以直接炒着吃,也能做别人的调味料。很多菜里面都会放,这就是洋葱。洋葱,别名叫做球葱,荷兰葱,圆葱,葱头等等。不过我们生活中还是习惯叫它洋葱。洋葱在中国是一种主蔬菜,因为洋葱生长的适应...
春季饮食养生小常识|春天应该注意哪些饮食禁忌
2020-02-11
春季饮食小常识1.多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉...
花生的好处有哪些|常吃花生留住健康
2019-02-25
1.控制食欲花生是高饱腹感食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。2.有助减盐咸味零食通常是高盐食物。...
怎样健康饮食减肥|这些食物让你越吃越瘦
2019-01-29
健康减肥早餐推荐1、肠胃减龄,早起一杯蜂蜜水早上空腹喝一杯温的蜂蜜水是一种很好的养生习惯!不仅能防止便秘,滋养皮肤,还能让你健康长寿。蜂蜜水,让你在补充水分的同时,也能很好地补充维生素和矿物质,还能有效稀释早晨人体...
蛤蟆油的功效与作用|男人吃了效果你懂的
2019-07-27
蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油,特指中国林蛙长白山亚种的输卵管。所以药名称为哈蟆油。哈蟆油是雌哈蟆蛙输卵管的干制品,并非脂肪。蛤蟆油又叫雪蛤油、林蛙油。野生林蛙因为其食物不同采摘时干度不同,哈士蟆油形状大小不一,呈...
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