立秋在秋天開始，五行屬金，主燥，所以很多濕氣重的小夥伴，在乾燥的秋天裏，身體會舒服很多，但也有不少身體本就乾燥人，到了秋天變得更乾燥，不僅喉嚨幹、皮膚幹、眼睛幹、心情煩躁、頭皮屑也會變多。那麼，秋燥季節女人怎麼護膚最好?女人養顏只需做這2兩件事。接下來，大家就和小編一起來看看吧。
其實，秋季養顏只對臉部塗塗抹抹，根本起不了什麼作用，把我們的身體潤起來才是王道，因為只有我們的身體潤起來了，才能更好適應天地自然的變化。
傳統養生學學，講究秋收冬藏，那麼秋收是什麼意思呢?秋收，指的是把氣血收斂好，避免損耗過多氣血，讓其滋養周身。
但，在秋收季節，人的身體要是收斂了垃圾，那麼就容易上火、長痘、便祕。如今，正逢秋季，小編建議接下來的日子，女人護膚要看重這兩件事，即：潤和通。
潤
秋天，實在太乾燥了，吃茯苓陳益中丸容易上火，用推腹油不通還便祕，究竟是怎麼一回事?殊不知，問題就出在陽氣上。要是身體陰氣不足，便無法均衡體內陽氣，加上身體缺水，自然愛上火了。所以，我們第一步要做的事情，就是給身體潤一潤，然後讓身體氣機順暢，使身體垃圾隨二便排泄出來。
秋季潤肺養顏，小編極力推薦：百合!因為秋在五行中五色對應的是白色，所以白色食物最適合秋天食用，譬如：百合。其，性甘、平、無毒，主邪氣腹脹心痛，利大小便，補中益氣，除浮腫臚脹，痞滿寒熱，通身疼痛，是《神農本草經》的中品藥。
此外，通也是十分重要的，若是身體垃圾沒辦法清理出去，濁氣就會往上走，皮膚不清爽、斑點、痘痘自然接踵而來，而解決這個問題的最好就是推腹，把中焦堵着的地方疏通開來。
