秋季的温度雖然不會很低，但是濕度卻是比較的，對於皮膚敏感的人來説，很容易出現乾燥的現象，那麼接下來就和小編一起來看看秋季怎麼保養吧。
加濕器的使用
由於秋天氣候乾燥，很多人都會選擇加濕器來加濕濕度，所以室內都會呈現比較的環境，可是如果長時間的使用加濕器，就容易導致細菌的滋生，由於室內又是封閉的狀態，所以加濕器的使用容易導致呼吸道疾病的發生。對於這個問題，只要勤換加濕器的水，保持更新就可以了。
正確洗臉
很多人在秋季因為臉部乾燥，就經常以洗臉的方式來進行保濕，由於經常性的洗臉就會造成皮膚的損傷，所以秋季頻繁洗臉並不是件好事，對於洗臉一定要正確的洗臉，合理適當的洗臉，一些乾燥皮膚質的朋友們，你們可以選擇一些保濕的產品或者噴霧，但也要適當的使用。
合理飲食
秋季是個豐收的季節，有很多的蔬菜水果，但是對於一些水果也不應該多吃，應該多吃一些對身體提供營養的水果蔬菜，而且可以補充身體的水分，可以減少秋季對皮膚的乾燥，所以秋季養生水果的選用也是很重要，比如蘋果、柿子、葡萄、豆角等等一些蔬菜水果。
充足的睡眠
秋乏是秋季的一個常見現象，秋乏指的是人在秋天容易感到疲乏，容易犯困，那麼對於這樣的情況，就是最好是每天能夠得到很好的睡眠保證，最好不要選擇熬夜，而且睡得好睡得早，對於皮膚的緊緻也是很有幫助的，所以要多注意休息。
