現在的人很多人身上都會有濕氣，很多人可能都對濕氣不夠了解，經常覺得反正如果有濕氣了就去拔罐唄，但是卻發現好像拔罐形成了一種習慣;
其實我們更應該去了解濕氣，明白人體內部會產生濕氣的原因，這樣可能才有辦法真正的避免人體內產生濕氣;不然的話，其實經常拔罐不僅需要花費你的金錢還有時間成本，有的時候也需要讓你承受一些皮肉之痛;
人體內部的濕氣是有區分的，它可以分為內濕和外濕。
首先先來介紹一些內濕。所謂內濕經常是由於人體內部病變導致的一種現象。比如説有的人經常喜歡喝一些生冷的飲料，或者夏天的時候很多人都喜歡喝冰啤酒，那麼這樣的飲食習慣經常會導致人體的內部形成濕氣;除此之外一些女性平時比較不喜歡運動鍛鍊，導致身體較為虛弱的人羣也比較容易在體內生成濕氣;而由於這些原因引起的濕氣問題，通常就被稱為是內濕;
至於外濕呢，顧名思義，外濕經常都是由於外部因素和外部環境引起的。比如説有的人在下雨的時候經常不撐傘，總是被雨淋，那麼這樣的情況也會導致濕氣入侵你的體內;還有一種情況是你居住的環境，如果你住的房間裏經常比較潮濕，或者你家就住在一些水池、水庫旁邊，那麼這樣的居住環境也會容易導致你身體出現濕氣;這些因素導致的濕氣就被稱為是外濕。
通過了解濕氣的區分相信女性朋友們應該能夠提高對於濕氣的瞭解，也更能夠預防濕氣對人體的入侵，這樣或許你以後也可以減少去拔火罐的次數。
