認識十年的朋友打電話傾訴自己最近的困境，事實上她所説的困境並不是最近的，而是從大學起到研究生幾乎七年的時間裏，而在這段時間中她所面對的問題始終都是同樣的，計劃好自己想做的事情但是從來沒有實現過，反而造成了更大的心理壓力，比如學習英語，每天閲讀、健身等等。
而這幾乎是很多人的困境，如果我們不是一味的沉浸其中而是像看待他者一樣看待自己的問題時候，也會發現同樣的現象。一直以來帶給我們大的困擾的問題基本上都是相同的，但我們從未真正做到過，嘗試徹底解決它。
這是因為我們在規劃自己未來的目標的時候，往往賦予它一個輝煌或者美好的十分抽象的未來，而脱離了實現它所需要的現實因素和細節，在沒有結構支撐的情況下，再美好的想象也只是海市蜃樓，空中樓閣。
是的，我們需要一個大的目標，就像出門時我們在地圖上輸入具體的目的地的時候，但是同時我們也需要通向這個目的地的不同的方式，具體的街道，交通工具，時間長度，途中可能出現的情況等等，這也是我們需要考慮和規劃的，只有在我們自己和將來的目標之間用多種不同的方式連接起來，我們才有可能最終通向那裏，我們想去的地方。
在目標實現的過程，我們很多人常常會外界的事物或者其他的新目標所吸引，從而總是在不同的目標之間轉換，始終在原地盤旋。
這一方面是因為沒有真正想清楚自己到底需要的是什麼，所以才會輕易放棄和轉換，另一方面，是因為實現目標的過程是艱辛甚至枯燥的，容易被外界有趣、好玩的事物所激活，分散注意力和目標。所以我們需要時時刻刻提醒自己，通過將自己的目標形象化和可視化，比如通過在牆上貼自己最喜歡的學校和專業，時刻提醒自己需要不斷努力才能進入那裏。
最後也是也重要的一點就是堅持程度，它不僅僅指我們在完成目標時所付出的時間、精力的持續長度，還包括在這個過程中感到挫敗的堅持度和耐受度。
這需要我們瞭解自己的性格，時刻關注自己的情緒反饋，在完成目標的過程中關注自己付出的努力和整體感受，自己好的方面的成長和變化，而不是對成就過多的在意和苛求。
一直帶着同樣的問題並被其困擾但從不找到方法去解決和完成它，並不是聰明的做法，只有我們開始正視自己的擔憂和焦慮，每天都嘗試做出改變和提升，才能在明年年末的時候並由衷的為自己感到驕傲。
